Toggle sidebar
Noedels met biefstukreepjes in Aziatische saus
Noedels met biefstukreepjes in Aziatische saus

met courgette, paprika en cashewtopping

25 min
Moeilijkheid: 2/3
Aziatisch

Een goed begin is het halve werk. Marineer de biefstukpuntjes al een dag van te voren - zo trekken de smaken goed in voor een extra intense smaakbeleving!

Allergens

Tarwe
Soja
Sesamzaad

Utensils

Pan met deksel
Kom
Wok of hapjespan
Rasp

Tags

Lekker snel
Balans
Ingrediënten
Knoflookteen

Knoflookteen

3 stuk(s)

Verse gember

Verse gember

1 cm

Rode peper

Rode peper

0.25 stuk(s)

Sojasaus

Sojasaus

10 ml

Zoete Aziatische saus

Zoete Aziatische saus

1 zakje(s)

Biefstukreepjes

Biefstukreepjes

100 gram

Courgette

Courgette

0.5 stuk(s)

Paprika

Paprika

0.5 stuk(s)

Bosui

Bosui

1.32 stuk(s)

Paprikapoeder

Paprikapoeder

1.5 tl

Volkoren noedels

Volkoren noedels

50 gram

Cashewstukjes

Cashewstukjes

10 gram

Gomasio

Gomasio

0.5 zakje(s)

Peper en zout

Peper en zout

naar smaak

Zonnebloemolie

Zonnebloemolie

1 el

Preparation
1
Marineren

Breng ruim water aan de kook in een pan met deksel voor de noedels. Pers de knoflook of snijd fijn. Rasp de gember met een fijne rasp. Verwijder de zaadlijsten van de rode peper en snijd de rode peper fijn. Meng in een kom de knoflook, gember, rode peper, sojasaus en zoete Aziatische saus met de biefstukreepjes.

Tip: Let jij op je zoutinname? Gebruik dan de helft van de sojasaus. Wie wil kan na het serveren eventueel naar smaak meer toevoegen.

2
Bakken

Halveer de courgette in de lengte en snijd schuin in dunne halve plakken. Snijd de paprika in reepjes. Snijd de bosui in fijne ringen en bewaar het witte en groene gedeelte apart van elkaar. Verhit per persoon 1 el zonnebloemolie in een wok of hapjespan op middelhoog vuur. Bak de courgette, paprika, het witte deel van de bosui en het paprikapoeder 6 - 8 minuten. Breng op smaak met peper en zout.

3
Mengen

Kook ondertussen de noedels, afgedekt, 2 - 3 minuten in de pan met deksel. Voeg de biefstukreepjes en de marinade toe aan de groenten en bak 2 - 3 minuten mee. Giet de noedels af en voeg de noedels toe aan de wok of hapjespan. Meng de noedels, groenten en biefstukreepjes goed met elkaar en verhit nog 1 minuut op hoog vuur.

Tip: Nieuw in je box: volkoren noedels! Deze noedels zijn gemaakt van 100% volkorenmeel en bevatten in vergelijking met witte noedels niet alleen meer vezels, maar ook 3 tot 5 keer meer vitaminen en mineralen zoals kalium, magnesium, ijzer, en vitamine B1, B2 en E.

4
Serveren

Verdeel de noedels over de borden. Garneer met de cashewstukjes, het groene deel van de bosui en de gomasio.

Nutrition per serving

641

kcal

Energie (kcal)

2684

kJ

Energie (kJ)

22

g

Vetten

3

g

waarvan verzadigd

69

g

Koolhydraten

26

g

waarvan suikers

7.4

g

Vezels

38

g

Eiwitten

4

g

Zout

met courgette, paprika en cashewtopping

25 min 2/3
Extra groente

met courgette, paksoi en wortel

25 min 2/3
Caloriebewust
Extra groente

met courgette, paprika en cashewtopping

2/3
Familie
Caloriebewust

met courgette, paprika en cashewtopping

20 min 2/3
Familie
Caloriebewust

met courgette, paprika en cashewtopping

2/3

met courgette, paprika en cashewtopping

25 min 2/3
Caloriebewust
Extra groente

met courgette, rode peper en gomasio

25 min 2/3
Caloriebewust
Extra groente
Eiwitrijk

met courgette, rode peper en gomasio

25 min 2/3
Caloriebewust
Extra groente
Eiwitrijk

met courgette, paprika en cashewtopping

2/3
Familie
Caloriebewust

met courgette, puntpaprika en wortel

25 min 2/3
Caloriebewust
Extra groente
Nieuw ingrediënt

met gomasio, rode peper en roerbakgroenten

25 min 2/3
Familie
Caloriebewust
Extra groente
Eiwitrijk

met courgette, paksoi en wortel

25 min 2/3
Caloriebewust
Extra groente

met courgette, paprika en cashewtopping

2/3
Caloriebewust

met courgette, paprika en cashewtopping

25 min 2/3
Caloriebewust

met courgette, paprika en cashewtopping

2/3
Familie
Caloriebewust

met courgette, paksoi en wortel

25 min 2/3
Caloriebewust
Extra groente

en voor ouders: pittige rode peper

25 min 2/3
Familie
Caloriebewust
Extra groente
Eiwitrijk
Similar Recipes

met sperziebonen en witte courgettelinten

25 min 2/3

met champignons, pompoenpitten en tijm

20 min 2/3
Familie
Veggie
Extra groente
Kogelbiefstuk met piccalilly
Supersnel

met gebakken krieltjes en een friszure komkommersalade

15 min 2/3

met udonnoedels, pinda's en verse koriander

20 min 2/3
Familie
Veggie
Back to recipes
HelloFresh Database
Gemaakt met door Norman Huth
Actie bevestigen

Weet je het zeker?

Typ om te zoeken...
Inloggen

Log in om je favorieten en opgeslagen lijsten te bekijken.

E-mail
Wachtwoord
Onthoud mij

Heb je nog geen account?

Boodschappenlijst

Je boodschappenlijst is leeg

Boodschappenlijst bekijken