met courgette, paprika en cashewtopping
Weet jij waarom de cashew eigenlijk geen noot is? Het juiste antwoord vind je op de receptkaart!
Allergens
Utensils
Tags
Knoflookteen
0.5 stuk(s)
Verse gember
1 cm
Rode peper
0.25 stuk(s)
Courgette
0.5 stuk(s)
Paprika
0.5 stuk(s)
Biefstukreepjes
100 gram
Noedels
50 gram
Zoete Aziatische saus
1 zakje(s)
Sojasaus
10 ml
Cashewstukjes
10 gram
Zonnebloemolie
1 el
Peper en zout
naar smaak
Breng ruim water aan de kook in en pan met deksel voor de noedels.Pers de knoflook of snijd fijn. Rasp de gember met een fijne rasp. Verwijder de zaadlijsten van de rode peper en snijd de rode peper fijn. Meng in een kom de knoflook, gember, rode peper, sojasaus en zoete Aziatische saus met de biefstukreepjes.
Halveer de courgette in de lengte en snijd schuin in dunne halve plakken. Snijd de paprika in reepjes.Verhit de zonnebloemolie in een wok of hapjespan op middelhoog vuur.Bak de courgette en paprika 6 - 8 minuten. Kook ondertussen de noedels, afgedekt, 3 - 4 minuten in de pan met deksel.
Voeg de biefstukreepjes toe aan de groenten en bak 2 - 3 minuten mee.Giet de noedels af en voeg de noedels toe aan de wok of hapjespan.Meng de noedels, groenten en biefstukreepjes goed met elkaar en verhit nog 1 minuut op hoog vuur.
Verdeel de noedels over de borden.Garneer met de cashewstukjes.
2423
kJ
Energie (kJ)
579
kcal
Energie (kcal)
21
g
Vetten
3
g
waarvan verzadigd
62
g
Koolhydraten
14
g
waarvan suikers
5
g
Vezels
35
g
Eiwitten
4
g
Zout
met courgette, puntpaprika en wortel
met gomasio, rode peper en roerbakgroenten
met komkommer, verse munt en zoet-pittige chilisaus
met courgette, citroen, dille en zoetzure ui