Toggle sidebar
Salade met peer, pittige blauwe kaas en walnoot
Caloriebewust
Veggie
Extra groente
Salade met peer, pittige blauwe kaas en walnoot

met aardappelen en witlof

35 min
Moeilijkheid: 2/3
Frans

Wist je dat walnoot de enige noot is die ALA bevat? ALA is een plantaardig omega 3-vetzuur - goed voor je hart, bloedvaten en hersenen.

Allergens

Noten
Kan sporen van allergenen bevatten
Walnoten
Melk (inclusief lactose)
Sesamzaad
Pinda's

Utensils

Bakplaat met bakpapier
Koekenpan
Saladekom

Tags

Caloriebewust
Veggie
Extra groente
Klimaatbewust
Ingrediënten
Aardappelen

Aardappelen

200 gram

Witlof

Witlof

1 stuk(s)

Peer

Peer

0.5 stuk(s)

Rode ui

Rode ui

0.5 stuk(s)

Walnootstukjes

Walnootstukjes

10 gram

Blauwekaasblokjes

Blauwekaasblokjes

40 gram

Slamix met radicchio, rucola en bladsla

Slamix met radicchio, rucola en bladsla

60 gram

Olijfolie

Olijfolie

1 el

Zwarte balsamicoazijn

Zwarte balsamicoazijn

1 tl

Wittewijnazijn

Wittewijnazijn

0.5 tl

[Plantaardige] roomboter

0.25 el

Extra vierge olijfolie

Extra vierge olijfolie

naar smaak

Peper en zout

Peper en zout

naar smaak

Preparation
1
Voorbereiden

Verwarm de oven voor op 180 graden. Was de aardappelen grondig en snijd in blokjes van maximaal 1 cm. Snijd de onderkant van de witlofstronken en snijd het witlof doormidden. Verwijder de harde kern. Snijd de witlof in dunne reepjes. Halveer de peer, verwijder het klokhuis en snijd de peer in partjes. Snipper de ui.

2
Witlof bereiden

Verdeel de witlof over een bakplaat met bakpapier en meng met 1/2 el olijfolie per persoon, peper en zout. Bak de witlofreepjes 5 - 8 minuten in de oven, of tot ze gaar zijn. Haal de witlof uit de oven en meng in een saladekom met de ui, wittewijnazijn, peper en zout (zie Tip).

Tip: Je serveert de ui rauw. Houd je hier niet van? Bak de ui dan in de volgende stap mee met de aardappelblokjes.

3
Aardappelblokjes bakken

Verhit een koekenpan zonder olie op middelhoog vuur en rooster de walnootstukjes. Haal uit de pan en bewaar apart. Verhit 1/2 el olijfolie per persoon in dezelfde koekenpan op middelhoog vuur en bak de aardappelblokjes 15 - 20 minuten.

4
Peer bakken

Verhit ondertussen 1/4 el roomboter per persoon in een andere koekenpan op middelhoog vuur en bak de peerpartjes 8 – 16 minuten, of tot de buitenkant begint te kleuren. Als de peer nog hard is zal het wat langer duren voor hij zacht gebakken is. Blus de peer af met de zwarte balsamicoazijn, haal uit de pan en bewaar apart.

Weetje: Peer bevat bijzonder veel vezels. Met 1 peer zit je al op ongeveer 1/6 van de ADH. Een lekkere en gezonde toevoeging aan je maaltijd dus, of voor tussendoor.

5
Salade mengen

Voeg de gemengde sla toe aan de saladekom en meng met de witlof en ui. Voeg eventueel een scheutje extra vierge olijfolie toe en breng op smaak met peper en zout.

6
Serveren

Verdeel de gebakken aardappelen over de borden. Schep de salade ernaast en garneer met de peer, blauwe-kaasblokjes en geroosterde walnootstukjes.

Nutrition per serving

618

kcal

Energie (kcal)

2585

kJ

Energie (kJ)

34

g

Vetten

11.8

g

waarvan verzadigd

56

g

Koolhydraten

13.1

g

waarvan suikers

12.5

g

Vezels

17.8

g

Eiwitten

1.5

g

Zout

met gepofte aardappelen en courgettelinten

35 min 2/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente
Salade met peer, pittige blauwe kaas en walnoot
Balans

met gepofte aardappel en courgettelinten

35 min 2/3
Veggie

met gepofte aardappelen en courgettelinten

35 min 2/3
Caloriebewust
Veggie

met aardappelen en courgettelinten

35 min 2/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente

met aardappelen en courgettelinten

35 min 2/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente

met gepofte aardappelen en wortellinten

35 min 2/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente

met gepofte aardappelen en courgettelinten

35 min 2/3
Veggie
Extra groente
Salade met peer, pittige blauwe kaas en walnoot
Balans

met gepofte aardappel en courgettelinten

35 min 2/3
Veggie

met gepofte aardappelen en courgettelinten

35 min 2/3
Veggie

met aardappelen en courgettelinten

35 min 2/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente

met aardappelen en courgettelinten

35 min 2/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente

met gepofte aardappelen en courgettelinten

2/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente

met gepofte aardappelen en courgettelinten

35 min 2/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente

met aardappelen en courgettelinten

35 min 2/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente

met courgette, aardappeltjes en walnoten

35 min 2/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente

met courgette, aardappeltjes en walnootstukjes

35 min 2/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente
Salade met peer, pittige blauwe kaas en walnoot
Balans

met gepofte aardappel en courgettelinten

35 min 2/3
Veggie

met courgette, aardappeltjes en walnoten

35 min 2/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente

met gepofte aardappelen en courgettelinten

35 min 2/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente
Salade met gekaramelliseerde peer en blauwe kaas
Lentespecial

met courgette, aardappeltjes en walnoten

35 min 2/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente

met aardappelen en courgettelinten

35 min 2/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente

met courgette, aardappeltjes en walnootstukjes

35 min 2/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente

met aardappelen en courgettelinten

35 min 2/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente

met aardappelen en courgettelinten

35 min 2/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente

Met gepofte aardappel en courgettelinten

2/3
Caloriebewust
Veggie

met gepofte aardappelen en courgettelinten

2/3
Caloriebewust
Veggie

met courgette, aardappeltjes en walnoten

35 min 2/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente

met aardappelen en courgettelinten

35 min 2/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente

met gepofte aardappelen en courgettelinten

2/3
Caloriebewust
Veggie
Philips Airfryer

met courgettelinten, aardappelen en walnoten

35 min 2/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente

met gepofte aardappelen en courgettelinten

35 min 2/3
Caloriebewust
Veggie

met aardappelen en courgettelinten

35 min 2/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente
Similar Recipes

met zelfgemaakte croutons en pesto-bruschetta's

20 min 1/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente

met kruidenroomkaas en frisse salade

25 min 2/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente

met Midden-Oosterse kruiden en smokey tomatenketchup

20 min 2/3
Familie
Caloriebewust
Veggie
Extra groente

met frisse tomatensalade

25 min 2/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente
Back to recipes
HelloFresh Database
Gemaakt met door Norman Huth
Actie bevestigen

Weet je het zeker?

Typ om te zoeken...
Inloggen

Log in om je favorieten en opgeslagen lijsten te bekijken.

E-mail
Wachtwoord
Onthoud mij

Heb je nog geen account?

Boodschappenlijst

Je boodschappenlijst is leeg

Boodschappenlijst bekijken