Toggle sidebar
Kipfilet in mosterdroomsaus
Kipfilet in mosterdroomsaus

met gebakken aardappelen en wortel

30 min
Moeilijkheid: 2/3
Nedeländsk

De mosterdroomsaus en kipfilet vormen de perfecte combinatie. Je bereidt de saus zelf van kookroom, mosterd, wittewijnazijn en rozemarijn. Eet smakelijk!

Allergens

Melk (inclusief lactose)

Utensils

Koekenpan
Hapjespan met deksel
Grote hapjespan met deksel

Tags

Meeste uitstoot
Ingrediënten
Aardappelen

Aardappelen

200 gram

Kastanjechampignons

Kastanjechampignons

65 gram

Knoflookteen

Knoflookteen

0.5 stuk(s)

Rode ui

Rode ui

0.5 stuk(s)

Verse rozemarijn

Verse rozemarijn

1 takje(s)

Kipfilet

Kipfilet

1 stuk(s)

Kookroom

Kookroom

150 gram

Wortel

Wortel

0.5 stuk(s)

Paarse wortel

Paarse wortel

0.5 stuk(s)

Zoutarme groentebouillon

Zoutarme groentebouillon

100 ml

Mosterd

Mosterd

1 el

Olijfolie

Olijfolie

1.5 el

[Plantaardige] roomboter

1 el

Wittewijnazijn

Wittewijnazijn

0.5 el

Bruine basterdsuiker

Bruine basterdsuiker

1 tl

Peper en zout

Peper en zout

naar smaak

Preparation
1
Aardappelen bereiden

Bereid de bouillon. Schil de aardappelen of was grondig en snijd in schijfjes van 1/2 cm dik (zie Tip). Verhit een flinke scheut olijfolie in een hapjespan met deksel op middelhoog vuur en bak de aardappelschijfjes, afgedekt, in 25 - 30 minuten goudbruin. Schep regelmatig om. Haal de laatste 5 minuten het deksel van de pan. Breng op smaak met peper en zout. 

Gezondheidstip: Deze maaltijd is calorierijk. Let jij op je calorie-inname? Serveer het gerecht dan met de helft van de aardappelen. De overige aardappelen kun je op een andere dag deze week verwerken in een soep, salade of ander gerecht.

2
Kip bakken

Snijd ondertussen de champignons in plakjes. Pers de knoflook of snijd fijn. Snipper de ui. Ris de naalden van de rozemarijntakjes en snijd grof. Verhit de helft van de roomboter in een koekenpan op middelhoog vuur en bak de kipfilet 2 - 3 minuten per kant. Haal de kipfilet uit de pan en bewaar apart - hij hoeft nog niet gaar te zijn. Snijd ondertussen de wortel in dunne halve maantjes.

3
Wortel bakken

Verhit een scheutje olijfolie in een hapjespan op middelhoog vuur en bak de wortel 1 minuut. Voeg de suiker en de helft van de bouillon toe. Dek de pan af en laat 10 - 12 minuten stoven. Haal het deksel van de pan en laat 2 minuten koken. Breng op smaak met peper en zout.

4
Champignons bakken

Verhit de overige roomboter in dezelfde pan van de kip en fruit de ui 1 - 2 minuten. Voeg de champignons en de knoflook toe en roerbak nog 2 - 3 minuten. 

5
Mosterdsaus maken

Blus de champignons af met de overige bouillon. Voeg de mosterd, wittewijnazijn en rozemarijn toe. Voeg de kookroom toe en laat de saus in 5 minuten inkoken (zie Tip). Voeg dan de kipfilet toe en kook de saus nog 8 - 12 minuten, of tot de gewenste dikte.

Tip: Proef de saus goed en roer regelmatig door. Vind je de saus nog te dun? Laat hem dan wat langer inkoken en/of voeg 1 tl bloem per persoon toe aan de saus en roer goed door.

6
Serveren

Verdeel de wortel en aardappelen over de borden en serveer met de kip in mosterdroomsaus. 

Nutrition per serving

3773

kJ

Energie (kJ)

902

kcal

Energie (kcal)

56.9

g

Vetten

27.3

g

waarvan verzadigd

60.5

g

Koolhydraten

19.4

g

waarvan suikers

14.9

g

Vezels

38.3

g

Eiwitten

1.3

g

Zout

Kipfilet in mosterd-roomsaus
QUICK & EASY

met gebakken aardappelen, kastanjechampignons en broccoli

2/3
Familie
Kook mij eerst
Kipfilet in mosterd-roomsaus
QUICK & EASY

met gebakken aardappelen en broccoli

25 min 2/3
Familie
Eet mij eerst
Kipfilet in mosterdroomsaus
Nierstichtings keuze

met gebakken aardappelen en courgette

30 min 2/3
Zoutbewust

met gebakken aardappelen en courgette

30 min 2/3
Familie

met gebakken aardappelen en courgette

30 min 2/3
Familie

met gebakken aardappelen en courgette

30 min 2/3
Familie
Extra groente

met gebakken aardappelen en broccoli

25 min 2/3
Familie

met gebakken aardappelen en courgette

30 min 2/3
Familie
Kipfilet in mosterd-roomsaus
QUICK & EASY

Met gebakken aardappelen, kastanjechampignons en broccoli

2/3
Familie
Kook mij eerst

met gebakken aardappelen en courgette

25 min 2/3
Familie
Kipfilet in mosterd-roomsaus
QUICK & EASY

Met gebakken aardappelen en broccoli

25 min 2/3
Familie
Eet mij eerst

met gebakken aardappelen en courgette

30 min 2/3
Familie
Kipfilet in mosterd-roomsaus
QUICK & EASY

Met gebakken aardappelen, kastanjechampignons en broccoli

2/3
Familie
Kook mij eerst

met gebakken aardappelen en courgette

30 min 2/3
Familie
Kipfilet in mosterd-roomsaus
QUICK & EASY

Met gebakken aardappelen en broccoli

2/3
Familie

met gebakken aardappelen en courgette

25 min 2/3
Familie
Extra groente

met gebakken aardappelen en courgette

30 min 2/3
Familie

met gebakken aardappelen en courgette

30 min 2/3

met prei, gebakken aardappelen en broccoli

2/3
Familie

met gebakken aardappelen en broccoli

2/3
Familie

met gebakken aardappelen en courgette

30 min 2/3
Familie

met gebakken aardappelen en courgette

2/3
Familie

met gebakken aardappelen en courgette

30 min 2/3

met gebakken aardappelen en aubergine

30 min 2/3
Familie

met gebakken aardappelen en broccoli

25 min 2/3
Familie
Similar Recipes
Mexicaanse stijl garnalen met limoen-korianderrijst
Wereldkeuken

met tomatensaus en sweet chili tortillachips

30 min 2/3
Familie
Fusion taco's met gehakt, limoen en gember
Supersnel

kies en mix toppings: pinda's, mais, sla en meer!

15 min 2/3
Crunchy taco's met rundergehakt
Supersnel

met gebakken bonen, salsa van mais en tomaat en zure room

15 min 2/3
Familie
Biefstukreepjes met volkoren noedels
Supersnel

met zoete Aziatische saus, Oosterse groentemix en gomasio

10 min 2/3
Caloriebewust
Back to recipes
HelloFresh Database
Gemaakt met door Norman Huth
Actie bevestigen

Weet je het zeker?

Typ om te zoeken...
Inloggen

Log in om je favorieten en opgeslagen lijsten te bekijken.

E-mail
Wachtwoord
Onthoud mij

Heb je nog geen account?

Boodschappenlijst

Je boodschappenlijst is leeg

Boodschappenlijst bekijken