met sticky knoflookrijst, paksoi en wortel
Door de rijst in knoflook en sesamolie te bereiden voeg je extra veel smaak toe aan dit gerecht!
Allergens
Utensils
Tags
Knoflookteen
1 stuk(s)
Sesamolie
5 ml
Risottorijst
65 gram
Paksoi
0.5 stuk(s)
Wortel
0.75 stuk(s)
Pikante honingpinda's
10 gram
Zoet-pittige chilisaus
0.5 zakje(s)
Sojasaus
10 ml
Gele wortel
0.666 stuk(s)
Kipfilethaasjes
100 gram
![[Zoutarme] ketjap manis](https://img.hellofresh.com/w_96,q_auto,f_auto,c_limit,fl_lossy/hellofresh_s3/ingredient/634ec3b0d60c92f32eff1c4e-78f7524e.png)
[Zoutarme] ketjap manis
0.5 el
Zonnebloemolie
0.75 el
Water
100 ml
Zoutarm kippenbouillonblokje
0.12 stuk(s)
Peper en zout
naar smaak
- Weeg de rijst af. Pers de knoflook of snijd fijn.
- Verhit de sesamolie in een pan op middelhoog vuur. Bak de knoflook in 2 - 3 minuten goudbruin.
- Verlaag het vuur en voeg de rijst, de aangegeven hoeveelheid water en een snuf zout toe aan de pan (zie Tip).
- Kook de rijst, afgedekt, in 12 - 15 minuten gaar. Houd apart tot serveren.
Tip: Voeg eventueel meer kokend water toe als de rijst te snel droogkookt.
- Snijd de wortels in dunne halve maantjes.
- Verhit een scheutje zonnebloemolie in een koekenpan op middelhoog vuur. Roerbak de wortels 3 - 5 minuten.
- Verwijder de steelaanzet van de paksoi en snijd de paksoi in repen (zie Tip).
- Snijd de kipfilethaasjes in stukken van 1 - 2 cm.
Tip: Snijd de paksoi eventueel in grovere stukken zodat deze wat meer bite behoudt tijdens het bakken.
- Voeg de paksoi toe en verkruimel het bouillonblokje boven de pan.
- Dek de pan af en bak, afgedekt, 2 - 4 minuten. Breng op smaak met peper en zout.
- Verhit een scheutje zonnebloemolie in een koekenpan op middellaag vuur en bak de kip 4 minuten.
- Voeg de zoet-pittige chilisaus, sojasaus en ketjap toe en bak nog 1 minuut.
- Hak de pikante honingpinda's grof.
- Verdeel de rijst en groenten over de borden. Schep de kip met saus op de rijst.
- Garneer met de pikante honingpinda's.
2733
kJ
Energie (kJ)
653
kcal
Energie (kcal)
21.3
g
Vetten
3
g
waarvan verzadigd
77.9
g
Koolhydraten
15.9
g
waarvan suikers
11.1
g
Vezels
34.6
g
Eiwitten
2.6
g
Zout
met paksoi en een topping van pikante honingpinda's
met paksoi en topping van pikante honingpinda's
met paksoi en topping van pikante honingpinda's
met knoflookrijst, paksoi en wortel
met paksoi en topping van pikante honingpinda's
met knoflookrijst, paksoi en wortel
met paksoi en een topping van pikante honingpinda's
met paksoi, gebakken ei, pikante honingpinda's en kroepoek
met sticky knoflookrijst, paksoi en wortel
met sticky knoflookrijst, paksoi en wortel
met paksoi en topping van pikante honingpinda's
met paksoi, gebakken ei, pikante honingpinda's en kroepoek
met paksoi en topping van pikante honingpinda's
met sticky knoflookrijst, paksoi en wortel
met knoflookrijst, pikante honingpinda's en paksoi
met paksoi, gebakken ei, pikante honingpinda's en kroepoek
met sticky knoflookrijst, paksoi en wortel
met paksoi en topping van pikante honingpinda's
met sticky knoflookrijst, paksoi en wortel
met paksoi en topping van pikante honingpinda's
met sticky knoflookrijst, paksoi en wortel
met paksoi en topping van pikante honingpinda's
met paksoi en topping van pikante honingpinda's
met sticky knoflookrijst, paksoi en wortel
