Toggle sidebar
Wildzwijnburger met mosterdroomsaus
Familie
Wildzwijnburger met mosterdroomsaus

met aardappelpuree, sperziebonen en wortels

30 min
Moeilijkheid: 2/3
Frans

Vlees van het wildzwijn wordt geprezen om zijn unieke wildsmaak. Dat heeft te maken met het gevarieerde dieet van het zwijn, dat net als het varken een omnivoor is.

Allergens

Soja
Tarwe
Melk (inclusief lactose)
Mosterd

Utensils

Pan met deksel
Aardappelstamper
Koekenpan
Aluminiumfolie

Tags

Familie
Ingrediënten
Sperziebonen

Sperziebonen

150 gram

Wortel

Wortel

0.5 stuk(s)

Aardappelen

Aardappelen

250 gram

Rode ui

Rode ui

0.5 stuk(s)

Knoflookteen

Knoflookteen

0.5 stuk(s)

Wildzwijnburger

Wildzwijnburger

1 stuk(s)

Kookroom

Kookroom

50 ml

[Plantaardige] boter

[Plantaardige] boter

1.5 el

Groentebouillonblokje

Groentebouillonblokje

0.25 stuk(s)

Mosterd

Mosterd

2 tl

Rodewijnazijn

Rodewijnazijn

0.5 el

[Plantaardige] melk

[Plantaardige] melk

5 ml

Peper en zout

Peper en zout

naar smaak

Preparation
1
Voorbereiden

Breng in 2 pannen met deksel ruim water aan de kook voor de aardappelen en de groenten. Verwijder de steelaanzet van de sperziebonen. Snijd de wortel in plakjes. Was of schil de aardappelen en snijd in grove stukken.

2
Puree maken

Kook de aardappelen met 1/4 bouillonblokje per persoon, afgedekt, in 12 – 15 minuten gaar. Giet daarna af en stamp met een aardappelstamper de aardappelen tot een puree. Voeg een scheutje melk en per persoon: 1/2 el roomboter en 1 tl mosterd toe. Breng op smaak met peper en zout.

3
Groenten koken

Kook in de andere pan met deksel de sperziebonen en wortelplakjes, afgedekt, in 8 - 10 minuten gaar. Giet af, bewaar in de pan en laat zonder deksel uitstomen. Snipper de rode ui en pers de knoflook of snijd fijn.

Weetje: Sperziebonen zijn rijk aan kalium, wat bijdraagt aan het behoud van een gezonde bloeddruk. Ze zijn ook rijk aan ijzer en foliumzuur, belangrijke voedingsstoffen voor een energiek gevoel.

4
Burger bakken

Verhit 1/2 el roomboter per persoon in een koekenpan op middelhoog vuur. Bak de wildzwijnburger 2 - 3 minuten per kant, of tot hij gaar is. Bak de helft van de rode ui en de helft van de knoflook mee. Haal de burger uit de pan en houd warm onder aluminiumfolie. Verlaag het vuur en voeg de kookroom en per persoon: 2 el water, 1/2 el rodewijnazijn en 1 tl mosterd toe. Breng aan de kook en laat 2 - 3 minuten inkoken. Breng op smaak met peper en zout.

5
Groenten op smaak brengen

Voeg vlak voor serveren de overige rode ui, de overige knoflook en 1/2 el roomboter per persoon toe aan de pan met sperziebonen en wortel. Verhit nog 1 – 2 minuten. Breng op smaak met peper en zout.

6
Serveren

Verdeel de puree en de burger over de borden. Schep de wortel en sperziebonen erbij en serveer met de mosterdroomsaus.

Nutrition per serving

805

kcal

Energie (kcal)

3370

kJ

Energie (kJ)

47.2

g

Vetten

24.7

g

waarvan verzadigd

61.3

g

Koolhydraten

7.4

g

waarvan suikers

15.5

g

Vezels

30.2

g

Eiwitten

3.2

g

Zout

met aardappelpuree, sperziebonen en wortel

30 min 2/3
Familie

met aardappelpuree, sperziebonen en wortels

30 min 2/3
Familie

met aardappelpuree, sperziebonen en wortel

30 min 2/3
Familie

met aardappelpuree, sperziebonen en wortel

30 min 2/3
Familie

met aardappelpuree, sperziebonen en wortel

30 min 2/3
Familie

met aardappelpuree, wortel en sperziebonen

30 min 2/3
Familie
Beestachtige wildzwijnburger in mysterieuze mosterdroomsaus
Halloween

met aardappelpuree, wortel en spooky sperziebonen

30 min 2/3
Familie

met aardappelpuree, sperziebonen en wortels

30 min 2/3
Familie

met aardappelpuree, sperziebonen en wortel

30 min 2/3
Familie

met aardappelpuree en sperziebonen met wortelen

2/3

met aardappelpuree, sperziebonen en wortelen

30 min 2/3
Familie

met aardappelpuree, sperziebonen en wortel

30 min 2/3
Familie

met aardappelpuree, sperziebonen en wortel

30 min 2/3
Familie

met aardappelpuree, sperziebonen en wortel

30 min 2/3
Familie

met aardappelpuree, sperziebonen en wortel

30 min 2/3
Familie

met aardappelpuree, sperziebonen en wortelen

30 min 2/3
Familie

met aardappelpuree, wortel en sperziebonen

30 min 2/3
Familie

met aardappelpuree, sperziebonen en wortelen

30 min 2/3
Familie

met aardappelpuree, sperziebonen en wortel

30 min 2/3
Familie

met aardappelpuree, sperziebonen en wortels

30 min 2/3
Familie

met aardappelpuree en sperziebonen met wortelen

30 min 2/3
Familie
Similar Recipes
Gebakken patatjes met spiegelei en champignons
Proef de Alpen

met sperziebonen, kaas en verse kruiden

35 min 2/3
Caloriebewust
Familie
Veggie
Extra groente
Siciliaanse orzo met kipgehakt en rozijnen
QUICK & EASY

Met broccoli, pecorino en pijnboompitten

1/3
Familie

Met ovenfrites en frisse komkommersalade

2/3
Familie
Eet mij eerst

in romige kerstomatensaus

30 min 1/3
Familie
Eenpansgerecht
Eiwitrijk
Back to recipes
HelloFresh Database
Gemaakt met door Norman Huth
Actie bevestigen

Weet je het zeker?

Typ om te zoeken...
Inloggen

Log in om je favorieten en opgeslagen lijsten te bekijken.

E-mail
Wachtwoord
Onthoud mij

Heb je nog geen account?

Boodschappenlijst

Je boodschappenlijst is leeg

Boodschappenlijst bekijken