met Italiaanse groenten en frisse tomaat
Hoewel het er ouderwets uitziet, is ciabatta moderner dan je zou denken. Het broodje werd voor het eerst ontwikkeld in 1982 door Arnaldo Cavallari. De naam betekent pantoffel in het Italiaans omdat het de vorm heeft van een pantoffel!
Allergens
Utensils
Tags
Knoflookteen
0.5 stuk(s)
Italiaanse groentemix
200 gram
Passata
30 gram
Italiaanse kruiden
0.33 zakje(s)
Geraspte Goudse kaas
15 gram
Tomaat
1 stuk(s)
Bruine ciabatta
1 stuk(s)
Varkensboerengehakt
100 gram
Zoutarm runderbouillonblokje
0.13 stuk(s)
Extra vierge olijfolie
0.5 tl
Zwarte balsamicoazijn
0.5 tl
Olijfolie
0.5 el
Peper en zout
naar smaak
Weetje: Wist je dat tomaten veel voordelen hebben voor je gezondheid? Ze zijn rijk aan vitamine A, C en E én lycopeen. Lycopeen is een antioxidant en beschermt onze cellen tegen schadelijke invloeden. Hoe rijper de tomaat, hoe meer lycopeen!
2668
kJ
Energie (kJ)
638
kcal
Energie (kcal)
33.9
g
Vetten
10.7
g
waarvan verzadigd
44.1
g
Koolhydraten
12.4
g
waarvan suikers
13.9
g
Vezels
32.9
g
Eiwitten
2.5
g
Zout
met bierbostelbroodje, gemengde groenten en tomatensalade
met bierbostelbroodje, gemengde groenten en tomatensalade
met volkoren ciabatta, gemengde groenten en tomatensalade
met courgette, paprika en cashewnoten