Toggle sidebar
Gegratineerd broodje rundergehakt
Familie
Gegratineerd broodje rundergehakt

met bruine ciabatta, gemengde groenten en een salade

Moeilijkheid: 2/3
Fusion

Wist je dat ciabatta ook het Italiaanse woord is voor pantoffel?

Allergens

Soja
Selderij
Kan sporen van allergenen bevatten
Melk (inclusief lactose)
Gluten

Utensils

Bakplaat met bakpapier
Saladekom
Hapjespan met deksel

Tags

Lekker snel
Familie
Balans
Ingrediënten
Rode ui

Rode ui

0.25 stuk(s)

Knoflookteen

Knoflookteen

1 stuk(s)

Gekruid rundergehakt

Gekruid rundergehakt

100 gram

Italiaanse groentemix

Italiaanse groentemix

200 gram

Bruine ciabatta

Bruine ciabatta

1 stuk(s)

Passata

Passata

2 el

Italiaanse kruiden

Italiaanse kruiden

0.33 zakje(s)

Geraspte belegen kaas

Geraspte belegen kaas

15 gram

Pruimtomaat

Pruimtomaat

1 stuk(s)

Olijfolie

Olijfolie

0.5 el

Runderbouillonblokje

Runderbouillonblokje

0.13 stuk(s)

Witte balsamicoazijn

Witte balsamicoazijn

0.5 el

Extra vierge olijfolie

Extra vierge olijfolie

0.25 el

Peper en zout

Peper en zout

naar smaak

Preparation
1
Voorbereiden

Verwarm de oven voor op 220 graden. Snipper de rode ui. Pers de knoflook of snijd fijn.

2
Bakken

Verhit 1/2 el olijfolie per persoon in een hapjespan op middelhoog vuur. Bak het rundergehakt, de ui en de knoflook 1 - 2 minuten. Roer het gehakt goed los. Voeg de groentemix toe en bak, afgedekt, nog 4 - 5 minuten. Halveer de ciabatta's en leg ze op een bakplaat met bakpapier. Bak de halve ciabatta 3 – 4 minuten in de oven.

3
Broodje beleggen

Voeg de passata toe aan de groenten, verkruimel het runderbouillonblokje erboven en voeg de Italiaanse kruiden toe. Meng alles goed en laat nog 3 - 4 minuten zachtjes koken zonder deksel. Proef en breng op smaak met peper en zout. Verdeel het mengsel daarna over de halve ciabatta's. Verdeel de geraspte kaas over de broodjes en bak nog 2 - 3 minuten bovenin de oven.

4
Serveren

Snijd ondertussen de tomaat in blokjes. Maak in een saladekom een dressing van per persoon: 1/4 el extra vierge olijfolie en 1/4 el witte balsamicoazijn. Meng de dressing met de tomaat. Breng op smaak met peper en zout. Verdeel de halve broodjes over de borden en serveer de frisse tomaat erbij.

Nutrition per serving

2904

kJ

Energie (kJ)

694

kcal

Energie (kcal)

32

g

Vetten

12

g

waarvan verzadigd

51

g

Koolhydraten

17

g

waarvan suikers

10

g

Vezels

44

g

Eiwitten

4

g

Zout

Broodje gehakt met Italiaanse groente
QUICK & EASY

met gesmolten kaas en salade

25 min 2/3

met Italiaanse groenten en frisse tomaat

25 min 2/3
Caloriebewust
Familie
Extra groente
Eiwitrijk

met groente en salade

25 min 2/3

met bruine ciabatta, gemengde groenten en een salade

25 min 1/3

met bruine ciabatta, gemengde groenten en een salade

1/3
Makkelijk

met gemengde groenten en tomatensalade

25 min 2/3
Caloriebewust
Familie
Extra groente

met bruine ciabatta, gemengde groenten en een salade

25 min 2/3
Caloriebewust
Familie

met bruine ciabatta, gemengde groenten en een salade

25 min 2/3
Familie

met bierbostelbroodje, gemengde groenten en tomatensalade

25 min 2/3
Caloriebewust
Familie
Extra groente

met bruine ciabatta, gemengde groenten en een salade

25 min 2/3
Familie

met bierbostelbroodje, gemengde groenten en tomatensalade

25 min 2/3
Caloriebewust
Familie
Extra groente

met volkoren ciabatta, gemengde groenten en tomatensalade

25 min 2/3
Caloriebewust
Familie
Extra groente
Similar Recipes
Double protein - Griekse salade met extra portie kippendij
Extra Vlees
20 min 1/3
Familie
Extra groente

met bruine ciabatta, gemengde groenten en een salade

25 min 2/3
Familie

met champignons, pompoenpitten en tijm

20 min 2/3
Familie
Veggie
Extra groente

met zelfgemaakte tonijntopping en een frisse salade

20 min 2/3
Familie
Back to recipes
HelloFresh Database
Gemaakt met door Norman Huth
Actie bevestigen

Weet je het zeker?

Typ om te zoeken...
Inloggen

Log in om je favorieten en opgeslagen lijsten te bekijken.

E-mail
Wachtwoord
Onthoud mij

Heb je nog geen account?

Boodschappenlijst

Je boodschappenlijst is leeg

Boodschappenlijst bekijken