met gemengde groenten en tomatensalade
Mensen eten al bijna 4000 jaar knoflook! Geen wonder dat het een hoofdbestanddeel is van zoveel gerechten en in keukens van over de hele wereld.
Allergens
Utensils
Tags
Knoflookteen
0.5 stuk(s)
Italiaanse groentemix
200 gram
Passata
30 gram
Italiaanse kruiden
0.33 zakje(s)
Geraspte Goudse kaas
15 gram
Tomaat
1 stuk(s)
Bruine ciabatta
1 stuk(s)
Varkensboerengehakt
100 gram
Zoutarm runderbouillonblokje
0.13 stuk(s)
Extra vierge olijfolie
0.5 tl
Zwarte balsamicoazijn
0.5 tl
Olijfolie
0.5 el
Peper en zout
naar smaak
Weetje: Wist je dat tomaten veel voordelen hebben voor je gezondheid? Ze zijn rijk aan vitamine A, C en E én lycopeen. Lycopeen is een antioxidant en beschermt onze cellen tegen schadelijke invloeden. Hoe rijper de tomaat, hoe meer lycopeen!
2668
kJ
Energie (kJ)
638
kcal
Energie (kcal)
34
g
Vetten
10.7
g
waarvan verzadigd
43.7
g
Koolhydraten
12.4
g
waarvan suikers
13.9
g
Vezels
32.9
g
Eiwitten
2.5
g
Zout
met bierbostelbroodje, gemengde groenten en tomatensalade
met bierbostelbroodje, gemengde groenten en tomatensalade
met volkoren ciabatta, gemengde groenten en tomatensalade