Toggle sidebar
Varm halloumisalat
Vegetar
Varm halloumisalat

med sprø kikerter og persilledressing

25 min
Vanskelighetsgrad: 2/3
Middelhavske

En spennende salat med mange forskjellige smaker i perfekt harmoni. Kikerter blir bakt i ovnen med tomat og paprika. Bulguren får en ekstra god smak av å bli kokt med buljong. Vi steker halloumi til perfeksjon, og lager en herlig persilledressing til.

Allergens

Rug
Hvete
Kan inneholde spor av allergener
Selleri
Bygg
Havre
Kamut
Khorasanhvete
Melk
Gluten

Utensils

Stekepanne
Kasserolle
Bakeplate

Tags

Vegetar
Ingredienser
Paprika

Paprika

1 stk

Panamat

Panamat

4 g

Bulgur

Bulgur

85 g

Kikerter

Kikerter

1 pakke

Løk

Løk

1 stk

Tomat

Tomat

2 stk

Buljong

Buljong

4 g

Halloumi

Halloumi

200 g

Spinat

Spinat

60 g

Bladpersille

Bladpersille

1 stk

Rømme

Rømme

75 ml

Hvitløk

Hvitløk

0.5 stk

Sukker

Sukker

etter behov

Vann

Vann

4 dl

Preparation
1
Bak kikerter og grønnsaker

Sett ovnen på 240°C/220°C varmluft. Skjær paprika og tomat i 3 cm store biter. Skyll kikerter i en sil under kaldt vann*. Fordel kikerter, paprika og tomat på et stekebrett med bakepapir. Bland med Panamat, en stor skvett olivenolje* og en klype salt* og pepper*. Bak i ovnen i 15 min.

2
Kok bulgur

Kok opp en kjele med vann* [4 dl | 8 dl]. Tilsett bulgur og grønnsaksbuljong og kok i 9-10 min, eller til “al dente”. Hell av vannet og legg bulgur tilbake i kjelen.

3
Stek rødløk

Skjær rødløk i tynne skiver. Varm opp en skvett olivenolje* i en stekepanne på middels høy varme. Stek løk i ca. 5 min. Krydre med en klype sukker* og salt* og bland godt.

4
Stek halloumi

Skjær halloumi i 2-3 tynne skiver per pers. Varm opp en stor skvett olivenolje* i den samme stekepannen på middels høy varme. Stek halloumi i 2-3 min på hver side, til gyllen.

5
Bland persilledressing

Skyll spinat i et dørslag under kaldt vann.* Press eller finhakk hvitløk [1/2 stk, 2P]. Finhakk persille. Bland hvitløk, persille, rømme [1/2 pakke, 2P], en klype salt* og pepper* i en skål. Bland kikerter, paprika, tomat og spinat i kjelen med bulgur. Krydre med salt* og pepper*.

6
Server

Anrett halloumisalat med kikerter og løk i dype tallerkener. Drypp over persilledressing.

Nutrition per serving

721

kcal

Kalorier

3015

kj

Energi (kj)

32.6

g

Fett

18.7

g

Mettet fett

53.2

g

Karbohydrater

12.1

g

Sukker

40.3

g

Protein

0

mg

Natrium

med sprø kikerter og persilledressing

25 min 2/3
Vegetar

med sprø halloumi, bulgur og tomat

25 min 2/3
Vegetar

med hvitløkskrutonger og kokt egg (OBS! Egg følger ikke med)

20 min 2/3
Rask
Under 650 kcal
Vegetar

med sprø kikerter og persilledressing

25 min 2/3
Rask
Vegetar

med hvitløkskrutonger og kokt egg (OBS! Egg følger ikke med)

15 min 2/3
Rask
Under 650 kcal
Vegetar

med aromatisk mandelris og cajunkrydret yoghurtdressing

15 min 2/3
Rask
Vegetar

med sprø kikerter og persilledressing

25 min 2/3
Rask
Vegetar
Varm halloumisalat
Populær

med sprø kikerter og persilledressing

25 min 2/3
Rask
Vegetar

med hvitløkskrutonger og kokt egg (OBS! Egg følger ikke med)

15 min 2/3
Rask
Under 650 kcal
Vegetar
Varm halloumisalat
Nyhet

med sprø kikerter og persilledressing

25 min 2/3
Rask
Vegetar

med hvitløkskrutonger og kokt egg (OBS! Egg følger ikke med)

20 min 2/3
Rask
Under 650 kcal
Vegetar

med mandelris og krydret yoghurtdressing

15 min 2/3
Hvetefri
Rask
Vegetar

med hvitløkskrutonger og kokt egg (OBS! Egg følger ikke med)

20 min 2/3
Rask
Under 650 kcal
Vegetar

med sprø kikerter og persilledressing

25 min 2/3
Vegetar

med hvitløkskrutonger og kokt egg (OBS! Egg følger ikke med)

15 min 2/3
Rask
Under 650 kcal
Vegetar

med sprø halloumi, bulgur & tomat

25 min 2/3
Vegetar

med sprø halloumi, bulgur & tomat

25 min 2/3
Vegetar

med mandelris og krydret yoghurtdressing

15 min 2/3
Rask
Vegetar

med hvitløkskrutonger og kokt egg (OBS! Egg følger ikke med)

15 min 2/3
Rask
Under 650 kcal
Vegetar

med mandelris og krydret yoghurtdressing

15 min 2/3
Hvetefri
Rask
Vegetar

med sprø kikerter og persilledressing

25 min 2/3
Rask
Vegetar
Similar Recipes

med svarta bönor, bulgur & körsbärstomater

15 min 2/3
Rask
Vegetar
Pannestekte sellerilapper
Mer grønt

med sprø eplesalat og kremet pestodressing

30 min 1/3
Hvetefri
Mer grønt
Vegetar

med hvitløksris og sprø agurksalat

30 min 2/3
Vegetar

med jasminris og frisk koriander

20 min 2/3
Melkefri
Rask
Vegetar
Back to recipes
HelloFresh Database
Laget med av Norman Huth
Bekreft handling

Er du sikker?

Skriv for å søke...
Logg inn

Logg inn for å se dine favoritter og lagrede lister.

E-post
Passord
Husk meg

Har du ikke en konto?

Handleliste

Handlelisten din er tom

Se handleliste