Krispig pankoblomkål

Vegetar

Sterk

med vitlöksris och wokade grönsaker

15 min

Vanskelighetsgrad: 2/3

Asiatiske

Allergens

Hvete

Kan inneholde spor av allergener

Selleri

Sennep

Gluten

Egg

Soya

Tags

Vegetar

Sterk

Ingredienser

Aioli

40 g

Ketchup

25 g

Panko paneringsmel

50 g

Hvitløk

2 stk

Spinat

60 g

Gulrot

1 stk

Vårløk

2 stk

Agurk

1 stk

Sesamfrø

10 g

Majones

25 g

Jasminris

150 g

Soyasaus

25 ml

Blomkål

275 g

Chiliflak

1 g

Vann

3 dl

Salt

0.25 ts

Smør

etter behov

Preparation

Nutrition per serving

689

kcal

Kalorier

2882

Energi (kj)

25.25

Fett

2.3

Mettet fett

94.53

Karbohydrater

13.1

Sukker

16.51

Protein

Natrium

Sprø blomkål

med hvitløksris og stekte grønnsaker

15 min 2/3

Vegetar

Sprøstekt blomkål

med frisk salat og krydrede potetbåter

15 min 2/3

Vegetar

Enkel

Populær

Sprøstekt blomkål

med hvitløksris og lynstekte grønnsaker

15 min 2/3

Melkefri

Vegetar

Enkel

Sprøstekt blomkål

med sesambakt søtpotet og kålsalat

15 min 1/3

Melkefri

Under 650 kcal

Vegetar

Enkel

Sprøstekt blomkål

med hvitløksris og lynstekte grønnsaker

15 min 2/3

Vegetar

Sprøstekt blomkål

med sesambakt søtpotet og kålsalat

15 min 1/3

Melkefri

Under 650 kcal

Vegetar

Enkel

Populær

Sprøstekt blomkål

med hvitløksris og lynstekte grønnsaker

15 min 2/3

Melkefri

Vegetar

Enkel

Sprøstekt blomkål

med hvitløksris og lynstekte grønnsaker

15 min 2/3

Melkefri

Vegetar

Enkel

Sprøstekt blomkål

med hvitløksris og stekte grønnsaker

15 min 2/3

Vegetar

Sprøstekt blomkål

med hvitløksris og lynstekte grønnsaker

15 min 2/3

Vegetar

Søt chili-krydret pankoblomkål

med søtpotetfries og kremet coleslaw

15 min 1/3

Melkefri

Under 650 kcal

Vegetar

Sprø blomkål

med frisk salat og potetbåter

15 min 2/3

Vegetar

Mat på fat

Sprøstekt blomkål

med sesambakt søtpotet og kålsalat

15 min 1/3

Melkefri

Under 650 kcal

Vegetar

Enkel

Sprøstekt blomkål

med sesambakt søtpotet og kålsalat

15 min 1/3

Melkefri

Under 650 kcal

Vegetar

Enkel

Sprøstekt blomkål

med frisk salat og krydrede potetbåter

15 min 2/3

Under 650 kcal

Vegetar

Enkel

Sprøstekt blomkål

med hvitløksris og lynstekte grønnsaker

15 min 2/3

Melkefri

Vegetar

Enkel

Sprøstekt blomkål

med frisk salat og krydrede potetbåter

15 min 2/3

Under 650 kcal

Vegetar

Enkel

Populær

Sprøstekt blomkål

med hvitløksris og lynstekte grønnsaker

15 min 2/3

Melkefri

Vegetar

Enkel

Populær

Sprøstekt blomkål

med hvitløksris og lynstekte grønnsaker

15 min 2/3

Melkefri

Vegetar

Enkel

Sprøstekt pankoblomkål

med ovnsbakt søtpotet og kålsalat

15 min 1/3

Melkefri

Under 650 kcal

Vegetar

Sprø blomkål

med hvitløksris og stekte grønnsaker

15 min 2/3

Vegetar

Sprøstekt blomkål

med hvitløksris og lynstekte grønnsaker

15 min 2/3

Melkefri

Vegetar

Nyhet

Sprøstekt blomkål

med hvitløksris og lynstekte grønnsaker

15 min 2/3

Melkefri

Vegetar

Populær

Sprøstekt blomkål

med hvitløksris og lynstekte grønnsaker

15 min 2/3

Melkefri

Vegetar

Enkel

Populær

Sprøstekt blomkål

med sesambakt søtpotet og kålsalat

15 min 1/3

Melkefri

Under 650 kcal

Vegetar

Enkel

Sprø blomkål

med hvitløksris og stekte grønnsaker

15 min 2/3

Vegetar

Søt chili-krydret pankoblomkål

med søtpotetfries og kremet coleslaw

15 min 1/3

Melkefri

Under 650 kcal

Vegetar

Sprøstekt blomkål

med hvitløksris og lynstekte grønnsaker

15 min 2/3

Melkefri

Vegetar

Enkel

Similar Recipes

Kjapp koreansk bulgogi vegetardeigbowl

med frisk pak choi-salat og asiatisk majones

15 min 1/3

Melkefri

Rask

Vegetar

Superrask

Sterk

Asiatiske vegetarlapper

med villrissalat og sesammajones

25 min 2/3

Under 650 kcal

Vegetar

Sterk

Nyhet

Rask vegetardeig-arrabiata

med stekte cherrytomater og basilikum

15 min 1/3

Rask

Vegetar

Superrask

Sterk

Vietnamesisk vegetarbowl

med hvitløksris og søt mangosalat

25 min 2/3

Melkefri

Vegetar

Sterk

Back to recipes