Toggle sidebar
Gresk-inspirert kylling
Populær
Under 650 kcal
Gresk-inspirert kylling

med ovnsbakte poteter, tomatsalat og tzatziki

25 min
Vanskelighetsgrad: 2/3
Greske

Allergens

Sulfitter
Melk
Sennep

Utensils

Stekepanne
Rivjern
Bakeplate

Tags

Under 650 kcal
Ingredienser
Hvitløk

Hvitløk

1 stk

Bladpersille

Bladpersille

1 pose

Yoghurt

Yoghurt

75 g

Balsamico

Balsamico

15 ml

Sitrusfrukt

Sitrusfrukt

1 stk

BBQ-saus

BBQ-saus

60 g

Kyllingbryst

Kyllingbryst

300 g

Agurk

Agurk

1 stk

Tomat

Tomat

2 stk

Poteter

Poteter

500 g

Løk

Løk

1 stk

Preparation
1
Skjær poteter

Sett ovnen på 240°C/220°C (varmluft). Skjær poteter (uskrellet) i 1 cm store båter. Skjær sitron i båter. Riv agurk [1/2 stk, 2P] fint og krydre med en klype salt*.

2
Bak poteter

Fordel poteter på et stekebrett med bakepapir. Krydre med en klype salt* og pepper*. Hell over en skvett olivenolje*. Drypp over sitronsaft [1 ss | 2 ss] og bland godt. Bak i ovnen i 25-30 min, til gyldne.

3
Bland tzatziki

Riv hvitløk. Press ut vannet av agurken i en sil eller med hånden. Bland agurk, yoghurt, hvitløk og en klype salt* og pepper* i en skål.

4
Stek kylling

Skjær rødløk i båter (spar 1-2 båter). Varm opp en skvett olivenolje* i en stekepanne på middels høy varme. Stek kylling med en klype salt* og pepper* i 2 min på hver side. Overfør kylling og rødløk til et stekebrett med bakepapir. Pensle begge sider av kyllingen med BBQ-saus. Bak i ovnen i 10-12 min. VIKTIG: Kyllingen er ferdig når kjøttet er hvitt og uten antydninger av rødt.

5
Lag salat

Finhakk resterende rødløk. Skjær tomat i tynne skiver. Grovhakk persille (spar litt til servering). Bland rødløk, tomat, persille, olivenolje*, balsamico, en klype salt* og pepper* i en skål.

6
Server

Anrett kylling, potetbåter og tomatsalat på tallerkener. Drypp over tzatziki og pynt med litt persille.

Nutrition per serving

508

kcal

Kalorier

2124

kj

Energi (kj)

6.96

g

Fett

3.2

g

Mettet fett

64.48

g

Karbohydrater

19.8

g

Sukker

42.91

g

Protein

0

mg

Natrium

Gresk-inspirert kylling
Populær

med poteter, tomatsalat & tzatziki

25 min 2/3
Under 650 kcal

med sitronbakte poteter og hjemmelaget tzatziki

25 min 2/3
Hvetefri
Proteinrik
Under 650 kcal
Barnevennlig
Grekisk-inspirerad kyckling
Populær

med potatis, tomatsallad och tzatziki

25 min 2/3
Under 650 kcal

med ovnsbakte poteter og hjemmelaget tzatziki

25 min 2/3
Hvetefri
Proteinrik
Under 650 kcal
Barnevennlig

med ovnsbakte poteter og hjemmelaget tzatziki

25 min 2/3
Hvetefri
Proteinrik
Under 650 kcal
Barnevennlig
Gresk-inspirert kylling
Grilloppskrift

med sitronbakte poteter og tzatziki

25 min 2/3
Hvetefri
Under 650 kcal
Barnevennlig
Gresk-inspirert kylling
Mer grønt

med sitronbakte poteter og tzatziki

25 min 2/3
Hvetefri
Mer grønt
Proteinrik
Under 650 kcal
Barnevennlig

med sitronbakte poteter og hjemmelaget tzatziki

25 min 2/3
Hvetefri
Proteinrik
Under 650 kcal
Barnevennlig
Gresk-inspirert kylling
Populær

med sitronbakte poteter og hjemmelaget tzatziki

25 min 2/3
Hvetefri
Proteinrik
Under 650 kcal
Barnevennlig

med ovnsbakte poteter og hjemmelaget tzatziki

25 min 2/3
Hvetefri
Proteinrik
Under 650 kcal
Barnevennlig

med sitronbakte poteter og tzatziki

25 min 2/3
Hvetefri
Under 650 kcal
Barnevennlig
Gresk-inspirert kylling
Populær

med ovnsbakte poteter og hjemmelaget tzatziki

25 min 2/3
Hvetefri
Proteinrik
Under 650 kcal
Barnevennlig

med ovnsbakte poteter og hjemmelaget tzatziki

25 min 2/3
Hvetefri
Proteinrik
Under 650 kcal
Barnevennlig
Gresk-inspirert kylling
Populær

med ovnsbakte poteter, tomatsalat og tzatziki

25 min 2/3
Under 650 kcal

med ovnsbakte poteter og hjemmelaget tzatziki

25 min 2/3
Hvetefri
Proteinrik
Under 650 kcal
Barnevennlig
Gresk-inspirert kylling
Grilloppskrift

med sitronbakte poteter og tzatziki

25 min 2/3
Hvetefri
Proteinrik
Under 650 kcal
Barnevennlig

med ovnsbakte poteter og hjemmelaget tzatziki

25 min 2/3
Hvetefri
Proteinrik
Under 650 kcal
Barnevennlig
Similar Recipes

med cajungrønnsaker og limedressing

20 min 1/3
Proteinrik
Under 650 kcal
Under 50g karbo

med oreganobakte poteter og hvitløksyoghurt

25 min 1/3
Under 650 kcal

med ovnsbakte grønnsaker og hjemmelaget tzatziki

20 min 2/3
Under 650 kcal
Pannestekte sellerilapper
Populær

med sprø eplesalat og pestodressing

30 min 1/3
Under 650 kcal
Vegetar
Back to recipes
HelloFresh Database
Laget med av Norman Huth
Bekreft handling

Er du sikker?

Skriv for å søke...
Logg inn

Logg inn for å se dine favoritter og lagrede lister.

E-post
Passord
Husk meg

Har du ikke en konto?

Handleliste

Handlelisten din er tom

Se handleliste