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Zuppa calabrese di finocchi e salsiccia
Scoperta Regionale
Zuppa calabrese di finocchi e salsiccia

con crostini di pane

35 min
Difficoltà: 1/3
Italiana

La zuppa calabrese di finocchi e salsiccia è un piatto di origine contadina e come tale unico, si preparava al mattino e si consumava al rientro dai campi, dopo la lunga e lenta cottura in un tegame di terracotta, nel camino Divertitevi a cucinare!

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Sedano
Cereali contenenti glutine
Latte
Soia

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Ingredienti
Finocchio

Finocchio

3 pezzo(i)

Pan carré

Pan carré

1 pacchetto

Aglio

Aglio

1 pezzo(i)

Prezzemolo

Prezzemolo

5 g

Brodo Granulare Vegetale

Brodo Granulare Vegetale

1 pacchetto

Parmigiano Reggiano Grattugiato

Parmigiano Reggiano Grattugiato

1 pacchetto

Patate

Patate

1 pezzo(i)

Scalogno

Scalogno

1 pezzo(i)

Salsiccia di maiale

Salsiccia di maiale

240 g

Olio d'oliva

Olio d'oliva

q.b.

Sale

Sale

q.b.

Pepe

Pepe

q.b.

Preparation
1
Pulire le verdure

Mondate i finocchi eliminando la parti esterne più dure

Sciacquate i finocchi, dunque, tagliateli spessi circa 0,5 cm

Sbucciate e tritate finemente o grattugiate l'aglio

Tritate finemente il prezzemolo, tenetelo da parte

Sbucciate la patata e tagliatela a dadini

Sbucciate lo scalogno e affettatelo sottilmente

2
Preparare il brodo

Portate a ebollizione 500ml di acqua per persona

Raggiunto il bollore, abbassate la fiamma al minimo, sciogliete il brodo e tenete in caldo

3
Cuocere le verdure

Scaldate un cucchiaio di olio d'oliva per persona, in una pentola capiente (preferibilmente antiaderente), a fuoco medio

Quando l'olio è caldo, soffriggete lo scalogno e l'aglio per 2-3 minuti, mescolando di tanto in tanto

Unite i finocchi e la patata mescolate con cura, e cuocete per un altro 1 minuto

Condite con pepe

Coprite con il brodo caldo e cuocete fino a che le verdure saranno morbide, circa 6-7 minuti

4
Cuocere la salsiccia

Scaldate un cucchiaio d'olio d'oliva per persona, in una padella preferibilmente antiaderente, a fuoco medio

Quando l'olio è caldo, abbrustolitevi il pane, 2 minuti per lato, dunque spostatelo su un piatto

Eliminate il budello della salsiccia e nella stessa padella dove avete cotto il pane cuocete la salsiccia a fuoco medio per 6-7 minuti, sgranandola con un cucchiaio di legno

5
Creare la base di pane

Con le mani spezzettate grossolanamente il pane in maniera irregolare

Posizionate i crostoni di pane abbrustoliti sul fondo dei piatti

6
Impiattare

Impiattate la zuppa sopra al pane

Ultimate il piatto, posizionando la salsiccia sopra alla zuppa

Spolverate con il Parmigiano e il prezzemolo tritato

Finite con un giro di olio d'oliva a crudo e aggiustate di pepe a piacere

Nutrition per serving

564

Kcal

Energia

2361

kJ

Energia (kJ)

12.03

g

Grassi

4.89

g

di cui Acidi Grassi Saturi

95.28

g

Carboidrati

20.66

g

di cui Zuccheri

14.69

g

Fibre

21.57

g

Proteine

1.94

mg

Sodio

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