Toggle sidebar
Zuppa calabrese di finocchi e salsiccia
Scoperta Regionale
Famiglia
Zuppa calabrese di finocchi e salsiccia

con crostini di pane croccanti

35 min
Difficoltà: 2/3
Italiana

La zuppa calabrese di finocchi e salsiccia è un piatto di origine contadina e come tale unico, si preparava al mattino e si consumava al rientro dai campi, dopo la lunga e lenta cottura in un tegame di terracotta, nel camino. Divertitevi a cucinare! Ricordatevi di votare la vostra ricetta preferita!

Allergens

Può contenere tracce di allergeni
Sedano
Frutta a guscio
Cereali contenenti glutine
Latte
Uova
Semi di sesamo
Soia
Senape

Tags

Famiglia
Ingredienti
Finocchio

Finocchio

2 pezzo(i)

Aglio

Aglio

1 pezzo(i)

Prezzemolo

Prezzemolo

5 g

Brodo Granulare Vegetale

Brodo Granulare Vegetale

2 pacchetto

Patate

Patate

2 pezzo(i)

Scalogno

Scalogno

1 pezzo(i)

Salsiccia di maiale

Salsiccia di maiale

160 g

Pane integrale

Pane integrale

200 g

Formaggio a pasta dura grattugiato

Formaggio a pasta dura grattugiato

1 pacchetto

Olio d'oliva

Olio d'oliva

q.b.

Sale

Sale

q.b.

Pepe

Pepe

q.b.

Preparation
1
Pulire le verdure

Eliminate la base dei finocchi e tagliateli a fette di circa 0,5 - 1 cm di spessore.

Tagliate il pane a fette di circa 2 cm.

Sfogliate e tritate finemente il prezzemolo, tenendo da parte qualche fogliolina intera.

Pelate le patate e tagliatele a dadini di circa 2 cm.

Sbucciate lo scalogno e affettatelo sottilmente.

Sbucciate e tritate l'aglio o tagliatelo a metà per un sapore più delicato.

2
Preparare il brodo

Portate a ebollizione 300 ml di acqua per persona.

Raggiunto il bollore, abbassate la fiamma al minimo, scioglietevi il brodo e tenete in caldo. 

Assaggiatelo e aggiungete sale per regolarne la sapidità.

3
Cuocere le verdure

Scaldate un cucchiaio di olio d'oliva per persona a fuoco medio in una pentola capiente.

Quando l'olio è caldo, soffriggete lo scalogno e l'aglio con un pizzico di sale e pepe per 2-3 minuti, mescolando di tanto in tanto.

Unite i finocchi, le patate e il prezzemolo tritato, mescolate e rosolate per 2-3 minuti.

Coprite con il brodo caldo e cuocete fino a che le verdure saranno morbide, circa 16-18 minuti.

4
Cuocere la salsiccia

Scaldate un cucchiaio di olio d'oliva per persona a fuoco medio in una padella.

Quando l'olio è caldo, abbrustolitevi il pane, 2 minuti per lato, dunque spostatelo su un piatto.

Eliminate la pelle della salsiccia, dividetela a tocchetti e cuocetela nella stessa padella per 6-7 minuti.

5
Disporre nei piatti

Disponete 1-2 fette di pane a persona sul fondo di piatti fondi o ciotole. Distribuitevi sopra la zuppa e la salsiccia.

Irrorate la zuppa con un filo di olio d'oliva, spolverizzate con il formaggio grattugiato e guarnite con le foglie di prezzemolo tenute intere e una macinata di pepe a piacere.

Servite a parte il resto del pane

Nutrition per serving

730

Kcal

Energia

3053

kJ

Energia (kJ)

19.09

g

Grassi

7.74

g

di cui Acidi Grassi Saturi

103.48

g

Carboidrati

13.23

g

di cui Zuccheri

13.74

g

Fibre

34.45

g

Proteine

2.27

mg

Sodio

Zuppa calabrese di finocchi e salsiccia
Scoperta Regionale
20 min 1/3

con Pecorino Romano Dop e focaccia genovese

20 min 2/3
Zuppa calabrese di finocchi e salsiccia
Scoperta Regionale

con pane tostato, patate e formaggio

20 min 2/3
Famiglia
Zuppa calabrese di finocchi e salsiccia
Scoperta Regionale

con crostini di pane tostato

20 min 2/3
Poche calorie
Pochi grassi
Famiglia

con Pecorino Romano Dop e focaccia genovese

20 min 2/3
Ricco di verdure
Specialità regionale

con Pecorino Romano Dop e focaccia genovese

20 min 2/3
Poche calorie
Ricco di verdure
Specialità regionale

con Pecorino Romano Dop e focaccia genovese

20 min 2/3
Zuppa calabrese di finocchi e salsiccia
Scoperta Regionale

con pane tostato, formaggio e prezzemolo

20 min 2/3
Famiglia
Zuppa calabrese di finocchi e salsiccia
Scoperta Regionale

con pane tostato, patate e formaggio

20 min 2/3
Famiglia
Similar Recipes

e funghi con crema al Gorgonzola

15 min 1/3
Veloce
Famiglia

con olive, zucchine e couscous perlato

20 min 1/3
Ricco di proteine
Famiglia
<30g carbs
Piadina romagnola salsiccia e stracchino
Scoperta Regionale

con rucola e cipolle caramellate

10 min 1/3
Veloce
Famiglia

con cheddar fondente e salsa barbecue

10 min 1/3
Meno di 50g Carbs
Poche calorie
Bassa CO2
Pulizia veloce
Famiglia
Back to recipes
HelloFresh Database
Fatto con da Norman Huth
Conferma azione

Sei sicuro?

Digita per cercare...
Accedi

Accedi per vedere i tuoi preferiti e le liste salvate.

E-mail
Password
Ricordami

Non hai un account?

Lista della spesa

La tua lista della spesa è vuota

Visualizza lista della spesa