Toggle sidebar
Zuppa calabrese di finocchi e salsiccia
Scoperta Regionale
Poche calorie
Pochi grassi
Famiglia
Zuppa calabrese di finocchi e salsiccia

con crostini di pane tostato

35 min
Difficoltà: 2/3
Italiana

La zuppa calabrese di finocchi e salsiccia è un piatto di origine contadina e come tale unico, si preparava al mattino e si consumava al rientro dai campi, dopo la lunga e lenta cottura in un tegame di terracotta, nel camino. Divertitevi a cucinare! Ricordatevi di lasciare un voto alle vostre ricette preferite!

Allergens

Può contenere tracce di allergeni
Sedano
Frutta a guscio
Cereali contenenti glutine
Latte
Uova
Semi di sesamo
Crostacei
Soia
Pesce
Senape

Tags

Poche calorie
Pochi grassi
Famiglia
Ingredienti
Finocchio

Finocchio

2 pezzo(i)

Aglio

Aglio

1 pezzo(i)

Prezzemolo

Prezzemolo

5 g

Brodo Granulare Vegetale

Brodo Granulare Vegetale

2 pacchetto

Patate

Patate

2 pezzo(i)

Scalogno

Scalogno

1 pezzo(i)

Salsiccia di maiale

Salsiccia di maiale

1 pacchetto

Pane integrale

Pane integrale

200 g

Formaggio a pasta dura grattugiato

Formaggio a pasta dura grattugiato

1 pacchetto

Olio d'oliva

Olio d'oliva

q.b.

Sale

Sale

q.b.

Pepe

Pepe

q.b.

Preparation
1
Pulire le verdure

Eliminate la base dei finocchi e tagliateli a fette di circa 0,5 - 1 cm di spessore.

Tagliate il pane a fette di circa 2 cm.

Sfogliate e tritate finemente il prezzemolo, tenendo da parte qualche fogliolina intera.

Pelate le patate e tagliatele a dadini di circa 2 cm.

Sbucciate lo scalogno e affettatelo sottilmente.

Sbucciate e tritate l'aglio o tagliatelo a metà per un sapore più delicato.

2
Preparare il brodo

Portate a ebollizione 300 ml di acqua per persona.

Raggiunto il bollore, abbassate la fiamma al minimo, scioglietevi il brodo e tenete in caldo. 

Assaggiatelo e aggiungete sale per regolarne la sapidità.

3
Cuocere le verdure

Scaldate un cucchiaio di olio d'oliva per persona a fuoco medio in una pentola capiente.

Quando l'olio è caldo, soffriggete lo scalogno e l'aglio con un pizzico di sale e pepe per 2-3 minuti, mescolando di tanto in tanto.

Unite i finocchi, le patate e il prezzemolo tritato, mescolate e rosolate per 2-3 minuti.

Coprite con il brodo caldo e cuocete fino a che le verdure saranno morbide, circa 16-18 minuti.

4
Cuocere la salsiccia

Scaldate un cucchiaio di olio d'oliva per persona a fuoco medio in una padella.

Quando l'olio è caldo, abbrustolitevi il pane, 2 minuti per lato, dunque spostatelo su un piatto.

Eliminate la pelle della salsiccia, dividetela a tocchetti e cuocetela nella stessa padella per 6-7 minuti.

5
Disporre nei piatti

Disponete 1-2 fette di pane a persona sul fondo di piatti fondi o ciotole. Distribuitevi sopra la zuppa e la salsiccia.

Irrorate la zuppa con un filo di olio d'oliva, spolverizzate con il formaggio grattugiato e guarnite con le foglie di prezzemolo tenute intere e una macinata di pepe a piacere.

Servite a parte il resto del pane

Nutrition per serving

564

Kcal

Energia

2361

kJ

Energia (kJ)

12

g

Grassi

4.9

g

di cui Acidi Grassi Saturi

95.3

g

Carboidrati

20.7

g

di cui Zuccheri

14.7

g

Fibre

21.6

g

Proteine

1.94

mg

Sodio

Zuppa calabrese di finocchi e salsiccia
Scoperta Regionale
20 min 1/3

con Pecorino Romano Dop e focaccia genovese

20 min 2/3
Zuppa calabrese di finocchi e salsiccia
Scoperta Regionale

con pane tostato, formaggio e prezzemolo

20 min 2/3
Famiglia

con Pecorino Romano Dop e focaccia genovese

20 min 2/3
Zuppa calabrese di finocchi e salsiccia
Scoperta Regionale

con crostini di pane croccanti

20 min 2/3
Famiglia

con Pecorino Romano Dop e focaccia genovese

20 min 2/3
Poche calorie
Ricco di verdure
Specialità regionale

con Pecorino Romano Dop e focaccia genovese

20 min 2/3
Ricco di verdure
Specialità regionale
Zuppa calabrese di finocchi e salsiccia
Scoperta Regionale

con pane tostato, patate e formaggio

20 min 2/3
Famiglia
Zuppa calabrese di finocchi e salsiccia
Scoperta Regionale

con pane tostato, patate e formaggio

20 min 2/3
Famiglia
Similar Recipes

con gocce di ricotta, paprika e prezzemolo

20 min 1/3
Poche calorie
Ricco di proteine
Pochi grassi
Mediterranea
Famiglia

con patate dolci alla paprika e insalata

10 min 1/3
Poche calorie
Veloce
Pochi grassi
Famiglia

con miele, senape e verdure arrosto

15 min 2/3
Poche calorie
Pochi grassi
Famiglia
Merluzzo mantecato alla veneziana
Scoperta Regionale

con polenta grigliata e insalata mista

5 min 1/3
Poche calorie
Veloce
Pochi grassi
Famiglia
Back to recipes
HelloFresh Database
Fatto con da Norman Huth
Conferma azione

Sei sicuro?

Digita per cercare...
Accedi

Accedi per vedere i tuoi preferiti e le liste salvate.

E-mail
Password
Ricordami

Non hai un account?

Lista della spesa

La tua lista della spesa è vuota

Visualizza lista della spesa