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Tacos giapponesi di pollo e pickles di cetrioli
Tacos giapponesi di pollo e pickles di cetrioli

con coleslaw aromatizzata al sesamo

20 min
Difficoltà: 1/3
Giapponese

Divertitevi a cucinare!

Allergens

Cereali contenenti glutine
Semi di sesamo
Soia
Ingredienti
Cosce di pollo disossate senza pelle 100% italiane

Cosce di pollo disossate senza pelle 100% italiane

300 g

Salsa di Soia

Salsa di Soia

1 pacchetto

Salsa Hoisin

Salsa Hoisin

1 pacchetto

Olio di sesamo

Olio di sesamo

1 pacchetto

Zenzero

Zenzero

1 pezzo(i)

Aglio

Aglio

1 pezzo(i)

Mini Tortilla Di Farina Bianca

Mini Tortilla Di Farina Bianca

1 pacchetto

Mix di Carote e Cavolo Cappuccio

Mix di Carote e Cavolo Cappuccio

200 g

Cetriolo

Cetriolo

1 pezzo(i)

Olio d'oliva

Olio d'oliva

q.b.

Sale

Sale

q.b.

Pepe

Pepe

q.b.

Aceto

Aceto

q.b.

Zucchero

Zucchero

q.b.

Preparation
1
Preparare il pollo

Sbucciate e tritate finemente o grattugiate lo zenzero

Sbucciate e tritate finemente o grattugiate l'aglio

Tagliate il pollo a strisce spesse circa 2 cm

In una ciotola media, unite lo zenzero, l'aglio, la salsa di soia 1/2 cucchiaio di zucchero per persona e metà dell'olio di sesamo

Aggiungete le strisce di pollo, conditele uniformemente con la marinata e lasciate riposare al fresco fino alla cottura


2
Prepare le verdure

Eliminate le estremità e tagliate il cetriolo a bastoncini di circa 0,5 cm di spessore

In una ciotola unite 1 cucchiaio di aceto, 1/2 cucchiaio di zucchero per persona e un pizzico di sale

Mescolate per bene e aggiungete il cetriolo

Mescolate, quindi mettete da parte e lasciate insaporire

3
Cuocere il Pollo

TIP: Il pollo è cotto quando la carne all'interno risulta bianca e opaca e non rosa


Scaldate un filo d'olio d'oliva in una padella grande (preferibilmente antiaderente) a fuoco medio-alto

Fate cuocere il pollo, scolandolo dalla marinata in eccesso, per 4-5 minuti fino a doratura

Una volta cotte, trasferitele in un piatto

4
Scaldare le tortillas

Scaldate a fuoco medio basso la padella utilizzata nello step precedente

Scaldate le mini tortillas di farina circa 1-2 minuti per lato, fino a quando sono calde, dorate e croccanti

5
Condire l'insalata

In una ciotola media, condite il mix di carote e cavolo con olio di sesamo, aceto, sale e pepe

Mescolate e tenete da parte

6
Impiattare

Spalmate sopra le tortillas la salsa hoisin

A strati componete le tortillas con la coleslaw al sesamo, le strisce di pollo e i cetrioli

Nutrition per serving

588

Kcal

Energia

2459

kJ

Energia (kJ)

23.4

g

Grassi

8.4

g

di cui Acidi Grassi Saturi

50.1

g

Carboidrati

6

g

di cui Zuccheri

1.4

g

Fibre

37.8

g

Proteine

0.77

mg

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