con prezzemolo e pane tostato
I funghi shiitake sono una fra le varietà più consumate al mondo, specialmente nei paesi asiatici, come Cina e Giappone, e si stanno diffondendo sempre di più anche in Europa, tanto che i nostri sono di origine italiana. Piacciono per il loro sapore delicato, la consistenza soda e le innumerevoli proprietà benefiche che li rendono a tutti gli effetti dei funghi medicinali. Il consiglio del cuoco: per velocizzare la cottura dei funghi potete tagliarli in quarti o a fettine.
Allergens
Utensils
Tags
Funghi shiitake
125 g
Fagioli Rossi
1 pacchetto
Focaccia genovese
1 pacchetto
Scalogno
1 pezzo(i)
Prezzemolo
5 g
Aglio
1 pezzo(i)
Alloro
1 pezzo(i)
Concentrato Di Pomodoro
1 pacchetto
Brodo Granulare Vegetale
1 pacchetto
Salsiccia di maiale
1 pacchetto
Burro
q.b.
Olio d'oliva
q.b.
Sale
q.b.
Pepe
q.b.
Zucchero
q.b.
Portate a bollore 300 ml di acqua per persona. Usate un bollitore o coprite la pentola con un coperchio per velocizzare la bollitura.
Abbassate la fiamma al minimo e scioglietevi il brodo granulare.
Scolate i fagioli dal liquido di conservazione e sciacquateli sotto acqua corrente.
Pulite i funghi, eliminando eventuale terriccio e tagliando la parte più dura del gambo, quindi tagliateli a metà.
Affettate sottilmente lo scalogno.
Sbucciate e tagliate a metà l'aglio.
Tritate finemente il prezzemolo.
Scaldate un filo di olio d'oliva in una pentola capiente a fuoco medio.
Unite lo scalogno, l'alloro, un pizzico di sale, pepe e rosolate per 3-4 minuti.
Unite funghi e fagioli e proseguite la cottura per 5 minuti.
Incorporate nella pentola con le verdure 1-2 cucchiai di concentrato di pomodoro (o di più per un gusto più intenso), 1-2 mestoli di brodo e proseguite la cottura a fuoco medio per 10-15 minuti, finché i funghi si saranno ammorbiditi.
Assaggiate e aggiustate con sale, pepe e 1 cucchiaino di zucchero.
Potete aggiungere altro brodo, se lo stufato dovesse restringersi troppo.
Ricetta personalizzata: eliminate la pelle e riducete la salsiccia a tocchetti, quindi cuocetela con il resto dello stufato per 5-6 minuti, finché al centro non risulterà più rosa e umida.
Nel frattempo, riducete la focaccia a fette da 2 cm.
Sciogliete in una padella capiente una noce di burro con un filo di olio d'oliva e rosolate l'aglio per 1-2 minuti.
Unite le fette di pane e rosolate per 2-3 minuti per lato, finché saranno dorate e croccanti, poi trasferitele su un piatto e conditele con il prezzemolo tritato.
Disponete lo stufato in piatti fondi o ciotole, condite con una macinata di pepe e un filo di olio a piacere.
Accompagnate con il pane al prezzemolo.
710
Kcal
Energia
2973
kJ
Energia (kJ)
27
g
Grassi
8.8
g
di cui Acidi Grassi Saturi
60.9
g
Carboidrati
11.4
g
di cui Zuccheri
16.7
g
Fibre
49.8
g
Proteine
2113.2
mg
Sodio
con pane aromatizzato all'aglio e prezzemolo
con sugo di pomodoro, pane tostato prezzemolo
con pane aromatizzato all'aglio e prezzemolo
con zucchine tenere, olive leccino e pomodoro
con cavolini di Bruxelles, patate e salsa aioli