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Riso Jasmine speziato con salsiccia e lime
Poche calorie
Veloce
Riso Jasmine speziato con salsiccia e lime

peperoni e pomodori aromatici

10 min
Difficoltà: 1/3
Orientale

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Tags

Poche calorie
Veloce
Ingredienti
Cipolla

Cipolla

1 pezzo(i)

Peperone

Peperone

1 pezzo(i)

Pomodoro

Pomodoro

1 pezzo(i)

Lime

Lime

1 pezzo(i)

Salsiccia di maiale

Salsiccia di maiale

1 pacchetto

Mix di spezie stile Messico

Mix di spezie stile Messico

1 pacchetto

Riso Jasmine

Riso Jasmine

150 g

Peperoncino a scaglie

Peperoncino a scaglie

1 pacchetto

Burro

Burro

2 pacchetto

Prezzemolo

Prezzemolo

5 g

Sale

Sale

q.b.

Pepe

Pepe

q.b.

Olio d'oliva

Olio d'oliva

q.b.

Preparation
1
Tagliare le verdure

Tagliate il peperone a metà, privatelo del torsolo e dei semi e riducetelo a striscioline.

Tagliate a dadini il pomodoro.

Tritate finemente il prezzemolo.

Sbucciate e affettate sottilmente le cipolle.

Grattugiate la scorza del lime e tagliatelo in spicchi.

 

 

2
Condire il pomodoro e cuocere il riso

Mescolate in una ciotolina il pomodoro, un pizzico di scorza di lime, metà del prezzemolo tritato, un filo d'olio extravergine, il succo di uno spicchio di lime e sale.

Raccogliete in una casseruola il riso con poco più del doppio di acqua rispetto al suo volume: portate a bollore e aggiungete una presa di sale.

Cuocete per 8-9 minuti a fuoco medio con coperchio. Spegnete e lasciate il coperchio per proseguire la cottura.

3
Rosolare la salsiccia e le verdure

Eliminate la pelle della salsiccia e spezzettatela in tocchetti di 2-3 cm.

Scaldate in una padella a fuoco medio-alto un filo di olio extravergine e rosolatevi la cipolla per circa 1 minuto.

Aggiungete la salsiccia e proseguite la cottura per 2-3 minuti, sgranandola con un cucchiaio di legno.

Unite i peperoni, 1-2 cucchiaini di mix di spezie e cuocete per altri 7-8 minuti, finché la salsiccia non sarà dorata e i peperoni teneri.

4
Insaporire il riso

Unite nella padella con la salsiccia il riso e il burro.

Cuocete per 1 minuto a fuoco alto, mescolando fino ad amalgamare i sapori.

5
Aggiungere il pomodoro

Trasferite il riso in una ciotola, unite metà del pomodoro e aggiustate di sale.

Aggiungete un pizzico di peperoncino (dosatelo secondo i vostri gusti) e mescolate con cura.

6
Disporre nei piatti

Distribuite il riso nei piatti e guarnitelo con il rimanente prezzemolo e i restanti cubetti di pomodoro.

Accompagnate con gli spicchi di lime: potete spremerne il succo per dare un tocco di freschezza!

Nutrition per serving

697

Kcal

Energia

2918

kJ

Energia (kJ)

30.5

g

Grassi

12.7

g

di cui Acidi Grassi Saturi

71

g

Carboidrati

8.5

g

di cui Zuccheri

5.6

g

Fibre

33.3

g

Proteine

1.59

mg

Sodio

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