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Riso e pollo alla hainanese
NOVITÀ
Poche calorie
Veloce
Piccante
Riso e pollo alla hainanese

con cetriolo, cipollotto e glassa alla soia

10 min
Difficoltà: 1/3
Orientale

Il riso con pollo alla hainanese è uno dei piatti più popolari di tutto il Sud-Est asiatico, chiamato in diversi modi a seconda del luogo, ma simile nella scelta degli ingredienti: riso bianco accompagnato con pollo, cetrioli crudi, cipollotto e peperoncino. La nostra versione è un perfetto abbraccio tra la cucina esotica, con i suoi profumi e sapori, e la qualità italiana del pollo allevato senza antibiotici. Una ricetta semplice, pronta in pochi minuti, e intrigante, tutta da provare! Divertitevi a cucinare! Ricordatevi di votare la vostra ricetta preferita!

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Piccante
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Ingredienti
Cosce di pollo disossate senza pelle 100% italiane

Cosce di pollo disossate senza pelle 100% italiane

300 g

Riso Jasmine

Riso Jasmine

1 pacchetto

Brodo granulare di pollo

Brodo granulare di pollo

1 pacchetto

Cetriolo

Cetriolo

1 pezzo(i)

Cipollotto

Cipollotto

1 pezzo(i)

Zenzero

Zenzero

1 pezzo(i)

Aglio

Aglio

1 pezzo(i)

Kecap manis

Kecap manis

1 pacchetto

Peperoncino Tritato

Peperoncino Tritato

1 pacchetto

Olio di oliva

Olio di oliva

1 cucchiaio

Sale

Sale

q.b.

Pepe

Pepe

q.b.

Preparation
1
Tagliare gli ingredienti

Tagliate il cipollotto a rondelle fini, separando la parte bianca da quella verde.

Tagliate lo zenzero a metà (potete tenere la buccia).

Sbucciate l'aglio e schiacciatelo con la parte piatta della lama di un coltello.

2
Preparare il soffritto

Scaldate 1-2 cucchiai d'olio in una padella dai bordi alti a fuoco medio e rosolate l'aglio e la parte bianca del cipollotto per 1 minuto circa.

Aggiungete il riso e proseguite la cottura per un altro minuto.

3
Cuocere il riso

TIP: il pollo sarà cotto quando la carne all'interno risulterà bianca e asciutta.

Unite in padella anche il pollo, il brodo granulare, lo zenzero, 250 ml d'acqua (circa un bicchiere) per 2 persone e un pizzico di sale.

Coprite con un coperchio e portate a bollore, quindi abbassate il fuoco al minimo e cuocete per 12-13 minuti con il coperchio: l'acqua dovrà assorbirsi completamente. 

Assaggiate per verificare il grado di cottura desiderato ed eventualmente proseguite la cottura per altri 1-2 minuti.

Nel frattempo, tagliate il cetriolo a fettine sottili.

4
Disporre nei piatti

Distribuite il riso nei piatti.

Tagliate il pollo a fette e disponetelo sopra.

Accompagnate con il cetriolo, la salsa kecap manis e un pizzico di peperoncino a piacere.

Nutrition per serving

2452

kJ

Energia (kJ)

586

Kcal

Energia

18.7

g

Grassi

4.4

g

di cui Acidi Grassi Saturi

67.7

g

Carboidrati

7.6

g

di cui Zuccheri

1.9

g

Fibre

35.6

g

Proteine

687.78

mg

Sodio

con fagiolini, riso Jasmine e salsa di soia

20 min 1/3
Veloce
Piccante

con pak choi, riso Jasmine e salsa di soia

20 min 1/3
Veloce
Piccante opzionale
Ricco di proteine

con pak choi, riso Jasmine e salsa di soia

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Famiglia

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