e patate arrosto
Per preparare questa ricetta vi servirà un uovo: ce l'avete già in dispensa? Divertitevi a cucinare! Ricordatevi di votare la vostra ricetta preferita!
Allergens
Cosce di pollo disossate senza pelle 100% italiane
300 g
Panko
50 g
Rosmarino
5 g
Patate
2 pezzo(i)
Ketchup
2 pacchetto
Maionese
2 pacchetto
Aioli
2 pacchetto
Sale
q.b.
Pepe
q.b.
Olio d'oliva
q.b.
Uova
q.b.
Preriscaldate il forno a 220°C (200 se ventilato).
Tagliate le patate a metà e poi a fettine abbastanza sottili (potete eventualmente tenere la buccia).
Asciugatele con della carta da cucina e conditele con 1/2 cucchiaio d'olio d'oliva per persona, sale e rosmarino.
Disponetele su una teglia foderata di carta forno e tenetele da parte.
Suddividete il pollo in bocconcini di 3-4 cm.
Preparate 2 piatti fondi: nel primo 1 uovo sbattuto ogni 2 persone e nel secondo il panko e un pizzico di pepe.
Impanate ciascun bocconcino nell'uovo e infine nel panko. Premete bene affinché la panatura aderisca in modo omogeneo al pollo.
TIP: Il pollo è cotto quando la carne all'interno risulta opaca e asciutta al taglio.
Distribuite i bocconcini di pollo su una teglia foderata di carta da forno, se ci stanno metteteli insieme alle patate.
Conditeli con un filo di olio di oliva, l'ideale sarebbe spennellarli, aggiustate di sale e infornateli per 22-25 minuti, finché non saranno dorati e cotti al centro.
Voltate i bocconcini a metà cottura per ottenere una doratura omogenea.
Infornate contemporaneamente anche le patate, posizionandole nel ripiano inferiore del forno.
Cuocetele per lo stesso tempo dei bocconcini: 20-25 minuti.
Controllate di tanto in tanto la doratura e voltatele a metà cottura.
Distribuite le salse in 3 ciotoline: ketchup, maionese e aioli.
TIP: potete mixarle tra loro a piacere assecondando i gusti della famiglia.
Impiattate i bocconcini di pollo con le patate arrosto, aggiustando di sale in base al vostro gradimento, e accompagnate con le 3 salse.
810
Kcal
Energia
3388
kJ
Energia (kJ)
49.2
g
Grassi
6.4
g
di cui Acidi Grassi Saturi
55.1
g
Carboidrati
4
g
di cui Zuccheri
5.3
g
Fibre
36.5
g
Proteine
0.65
mg
Sodio