Toggle sidebar
Nuggets fritti-non fritti con tris di salse
Poche calorie
Uova non incluse
Famiglia
Nuggets fritti-non fritti con tris di salse

e patate arrosto

15 min
Difficoltà: 1/3
North America

Per preparare questa ricetta vi servirà un uovo: ce l'avete già in dispensa? Divertitevi a cucinare! Ricordatevi di votare la vostra ricetta preferita!

Allergens

Può contenere tracce di allergeni
Cereali contenenti glutine
Uova
Senape

Tags

Poche calorie
Uova non incluse
Famiglia
Ingredienti
Petto di pollo a fette 100% italiano

Petto di pollo a fette 100% italiano

250 g

Panko

Panko

2 pacchetto

Rosmarino

Rosmarino

1 pezzo(i)

Patate

Patate

2 pezzo(i)

Ketchup

Ketchup

3 pacchetto

Maionese

Maionese

3 pacchetto

Aioli

Aioli

1 pacchetto

Sale

Sale

q.b.

Pepe

Pepe

q.b.

Olio d'oliva

Olio d'oliva

q.b.

Uova

Uova

q.b.

Preparation
1
Preparare le patate

Preriscaldate il forno a 220 °C (200 °C se ventilato).

Tagliate le patate a metà e poi a spicchi sottili (potete tenere la buccia).

Disponetele su una teglia foderata con carta da forno.

Conditele con un filo di olio extravergine, sale e rosmarino.

 

2
Arrostire le patate

Infornate le patate, posizionandole nel ripiano inferiore del forno.

Cuocetele per 27-30 minuti, finché saranno dorate.

3
Impanare il pollo

Tagliate nel frattempo il pollo a bocconcini di 3-4 cm.

Preparate 2 piatti fondi: nel primo sbattete 1 uovo ogni 2 persone e nel secondo mettete il panko e un pizzico di pepe.

Immergete ciascun bocconcino nell'uovo e poi impanatelo nel panko. Premete bene affinché la panatura aderisca in modo omogeneo, ottenendo dei nuggets.

4
Cuocere i nuggets

TIP: la carne del pollo sarà cotta quando all’interno risulterà bianca e opaca.

Distribuite i nuggets di pollo su una teglia foderata con carta da forno (se avete una teglia capiente, potete disporli accanto alle patate).

Conditeli con un filo di olio extravergine (potete distribuirlo con un pennello) e un pizzico di sale.

Cuoceteli per 20-25 minuti, voltandoli a metà cottura: dovranno risultare dorati e croccanti.

5
Versare le salse nelle ciotoline

Distribuite le salse in 3 ciotoline: ketchup, maionese e aioli.

A piacere, potete mixare le salse.

6
Disporre nei piatti

Disponete i nuggets di pollo con le patate arrosto nei piatti, aggiustando di sale in base ai vostri gusti, e accompagnate con le 3 salse.

Nutrition per serving

641

Kcal

Energia

2681

kJ

Energia (kJ)

30.07

g

Grassi

3.19

g

di cui Acidi Grassi Saturi

54.93

g

Carboidrati

4.22

g

di cui Zuccheri

5.24

g

Fibre

37.85

g

Proteine

0.65

mg

Sodio

con tris di salse e patate arrosto

15 min 1/3
Poche calorie
Ricco di proteine
Uova non incluse
Famiglia
<30g carbs
<1.3g sale
Nuggets di pollo fritti-non fritti
Scelto da voi

con tris di salse e patate arrosto

15 min 1/3
Poche calorie
Ricco di proteine
Uova non incluse
Famiglia
<30g carbs
<1.3g sale
15 min 1/3
Poche calorie
Uova non incluse
Famiglia
15 min 1/3
Poche calorie
Uova non incluse
Famiglia

con tris di salse e patate arrosto

15 min 1/3
Uova non incluse
Famiglia
Nuggets di pollo fritti-non fritti
Scelto da voi

con tris di salse e patate arrosto

15 min 1/3
Poche calorie
Ricco di proteine
Uova non incluse
Famiglia
<30g carbs
<1.3g sale
15 min 1/3
Famiglia

con tris di salse e patate arrosto

15 min 1/3
Ricco di proteine
Uova non incluse

con tris di salse e patate arrosto

15 min 1/3
Ricco di proteine
Uova non incluse
Famiglia

con tris di salse e patate arrosto

15 min 1/3
Poche calorie
Ricco di proteine
Uova non incluse
Famiglia
15 min 1/3
Uova non incluse
Famiglia
Nuggets di pollo fritti-non fritti
SETTIMANA BIANCA

con tris di salse e patate arrosto

15 min 1/3
Poche calorie
Ricco di proteine
Uova non incluse
Famiglia
<30g carbs
<1.3g sale
Nuggets fritti-non fritti con tris di salse
Scelto da voi
15 min 1/3
Poche calorie
Uova non incluse
Famiglia

con tris di salse e patate arrosto

15 min 1/3
Poche calorie
Uova non incluse
Famiglia

con tris di salse e patate arrosto

15 min 1/3
Poche calorie
Uova non incluse
Famiglia

con tris di salse e patate arrosto

15 min 1/3
Ricco di proteine
Uova non incluse
Similar Recipes
Mondeghili - polpette fritte di maiale
Lombardia

con crema di zucca alla salvia e nocciole

15 min 2/3
Meno di 50g Carbs
Poche calorie
Ricco di proteine
Uova non incluse
Famiglia
Nuggets di pollo fritti-non fritti
Scelto da voi

con tris di salse e patate arrosto

15 min 1/3
Poche calorie
Ricco di proteine
Uova non incluse
Famiglia
<30g carbs
<1.3g sale

con tris di salse e patate arrosto

15 min 1/3
Poche calorie
Uova non incluse
Famiglia

con crudité di pomodori e maionese al limone

10 min 1/3
Meno di 50g Carbs
Poche calorie
Ricco di proteine
Bassa CO2
Pochi grassi
Uova non incluse
Famiglia
Back to recipes
HelloFresh Database
Fatto con da Norman Huth
Conferma azione

Sei sicuro?

Digita per cercare...
Accedi

Accedi per vedere i tuoi preferiti e le liste salvate.

E-mail
Password
Ricordami

Non hai un account?

Lista della spesa

La tua lista della spesa è vuota

Visualizza lista della spesa