verdure agrodolci, crema di patate e naan croccanti
Il Naan è un tipo di pane dalle origini antichissime, risalenti alle popolazioni della Mesopotamia, dell'antico Egitto e dell'India. Il Naan indiano che si gusta oggi è un pane piatto, che viene steso e cotto sulle pareti del forno Tandoor. È buono accompagnato con verdure, carne e pesce dal sapore speziato, ed è ideale da insaporire con salse e hummus. Divertitevi a cucinare! Ricordatevi di votare la vostra ricetta preferita!
Allergens
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Ceci
1 pacchetto
Aglio
1 pezzo(i)
Naan
1 pacchetto
Pomodorini ciliegini
250 g
Cetriolo
1 pezzo(i)
Prezzemolo
5 g
Ras El Hanout
1 pacchetto
Patate
1 pezzo(i)
Sale
q.b.
Pepe
q.b.
Olio d'oliva
q.b.
Zucchero
q.b.
Aceto
q.b.
Preriscaldate il forno a 220°C (oppure 200°C se ventilato).
Portate a bollore una pentolina di acqua salata, sbucciate e tagliate a cubetti di circa 2 cm la patata, cuocete per 12-15 minuti, finché non saranno tenere, fate la prova con la forchetta: se affonda senza resistenza sono pronte.
Nel frattempo scolate i ceci dall'acqua di conservazione, sciacquateli sotto acqua corrente e conditeli con un filo d'olio di oliva e metà del mix di spezie ras el hanout.
Distribuiteli su una teglia foderata di carta da forno insieme allo spicchio di aglio intero, che eliminerete alla fine. Infornate e cuocete fino a doratura, circa 15 minuti.
Tagliate i naan a triangolini o rettangolini di 3-4 cm.
Mescolate in una ciotolina 1 cucchiaino del mix di spezie con 1 cucchiaio di olio extravergine d'oliva per persona e un pizzico di sale.
Posizionate i naan su una seconda teglia foderata di carta da forno e spennellateli con l'olio speziato.
Infornateli per 4-5 minuti in modo che siano ben dorati.
Scolate le patate, conditele con un filo di olio d'oliva, sale, pepe e metà del prezzemolo.
Frullatele brevemente con l'aiuto di un frullatore a immersione. In alternativa, potete ridurle in crema con l'aiuto di una forchetta.
Tagliate a cubetti il cetriolo, tagliate i pomodorini in spicchi e uniteli in un'insalatiera.
Condite l'insalata di pomodorini e cetriolo con un pizzico di sale, pepe e zucchero, 1/2 cucchiaio di aceto per persona e un filo di olio extravergine di oliva.
Disponete sulla base del piatto la crema di patate.
Distribuitevi sopra l'insalata di cetriolo e pomodorini. Aggiungete i ceci tostati e qualche triangolino di naan tostato.
Guarnite con il prezzemolo rimasto.
Servite i rimanenti naan come accompagnamento.
698
Kcal
Energia
2920
kJ
Energia (kJ)
11.6
g
Grassi
1.4
g
di cui Acidi Grassi Saturi
110.1
g
Carboidrati
10
g
di cui Zuccheri
18.9
g
Fibre
25.6
g
Proteine
1.48
mg
Sodio
con ceci fritti, cetrioli e spezie
insalata di pomodorini e cetrioli e crema di patate
insalata di pomodorini e cetrioli e crema di patate
con finocchi, arance e yogurt al miele
con anacardi, olive e pomodorini arrostiti