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Gyros di pollo speziato in stile kebab
Poche calorie
Famiglia
Gyros di pollo speziato in stile kebab

con patate al forno, insalata e pomodori

15 min
Difficoltà: 1/3

Per motivi di approvvigionamento ingredienti, potreste ricevere, in sostituzione del petto di pollo, della dadolata di pollo. Niente panico, la ricetta rimane esattamente la stessa! Divertitevi a cucinare! Ricordatevi di votare la vostra ricetta preferita!

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Tags

Poche calorie
Famiglia
Ingredienti
Patate

Patate

2 pezzo(i)

Aglio

Aglio

1 pezzo(i)

Pomodorini ciliegini

Pomodorini ciliegini

250 g

Erba Cipollina

Erba Cipollina

5 g

Maionese

Maionese

4 pacchetto

Mix di spezie stile Medio-Orientale

Mix di spezie stile Medio-Orientale

1 pacchetto

Insalata Mista

Insalata Mista

100 g

Petto di pollo a fette 100% italiano

Petto di pollo a fette 100% italiano

250 g

Sale

Sale

q.b.

Pepe

Pepe

q.b.

Olio d'oliva

Olio d'oliva

q.b.

Preparation
1
Infornare le patate

Preriscaldate il forno a 220°C (oppure 200°C se ventilato).

Sbucciate le patate e tagliatele a bastoncini di 1-2 cm. Asciugatele con carta assorbente e mettetele su una teglia foderata di carta da forno.

Condite con un filo d'olio extravergine, un pizzico di sale e pepe.

Infornatele per circa 25 minuti, dovranno risultare dorate e croccanti. Voltatele a metà cottura.

2
Tagliare gli ingredienti

Sbucciate e tritate finemente o grattugiate l'aglio (potete anche tagliarlo solo a metà).

Tagliate i pomodorini a metà.

Tritate finemente l'erba cipollina.

3
Preparare le salse

Mescolate in una ciotolina metà della maionese con l'aglio (dosatelo a vostro piacimento: 1\4 di spicchio per un sapore delicato, 1/2 spicchio per un sapore equilibrato, spicchio intero per un sapore intenso!)

Preparate il condimento per l'insalata in una grande insalatiera: unite l'erba cipollina, la restante metà della maionese, un pizzico di sale e per persona 1 cucchiaio d'olio extravergine e 1 cucchiaio d'acqua. Mescolate e tenete da parte.

4
Cuocere il pollo

TIP: Il petto di pollo risulterà cotto quando la carne all'interno sarà bianca, opaca e non rosea

Tagliate il pollo a strisce di circa 1-2 cm.

Condite con un filo d'olio extravergine, il mix di spezie, sale se necessario.

Scaldate un filo d'olio d'oliva in una padella antiaderente e cuocete il pollo a fuoco medio per 7-8 minuti.

5
Condire l'insalata

Nell'insalatiera in cui avete preparato il condimento per l'insalata unite i pomodorini e l'insalata, mescolate delicatamente e tenete da parte.

6
Disporre nei piatti

TIP: se preferite che le patatine rimangano più croccanti, disponete l'insalata e il gyros accanto alle patatine e non sopra.

Create il piatto kebab in piatti fondi: distribuite le patatine, disponete l'insalata sopra, poi il gyros di pollo.

Condite con la maionese all'aglio.

Nutrition per serving

479

Kcal

Energia

2006

kJ

Energia (kJ)

19.3

g

Grassi

2.4

g

di cui Acidi Grassi Saturi

39.5

g

Carboidrati

5.9

g

di cui Zuccheri

5.9

g

Fibre

37.5

g

Proteine

0.33

mg

Sodio

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