con patate al forno, insalata e pomodorini
Conoscete il gyros? Si tratta di un piatto tradizionale della cucina greca, simile al noto kebab mediorientale, composto da carne, verdure, patate e salse, solitamente servite sopra al pane tipico, da gustare come cibo di strada. La nostra rivisitazione, che non prevede il pane, diventa una ricca insalata, buona, aromatica e più leggera! Divertitevi a cucinare! Ricordatevi di votare la vostra ricetta preferita!
Allergens
Tags
Patate
2 pezzo(i)
Aglio
1 pezzo(i)
Maionese
4 pacchetto
Mix di spezie stile Medio-Orientale
1 pacchetto
Insalata Mista
100 g
Petto di pollo a fette 100% italiano
250 g
Pomodorini Datterini
250 g
Erba Cipollina
5 g
Sale
q.b.
Olio d'oliva
q.b.
Aceto
q.b.
Preriscaldate il forno a 220 ºC.
Tagliate le patate a bastoncini di circa 1 cm (potete tenere la buccia).
Raccoglietele in una ciotola con 1 cucchiaio d'olio e conditele in modo uniforme.
Distribuitele su una teglia foderata con carta da forno, cercando di non sovrapporle, e cuocetele in forno caldo per circa 30-35 minuti, mescolandole a metà cottura.
Alla fine salate a piacere.
TIP: il pollo sarà cotto quando la carne all'interno risulterà bianca e asciutta.
Tagliate il pollo a striscioline di circa 1-2 cm. Raccoglietelo in una ciotola e conditelo con 1-2 cucchiaini di mix di spezie a piacere, un filo d'olio e un pizzico di sale.
Scaldate bene un filo d'olio in una padella antiaderente e cuocete il pollo a fuoco medio per 7-8 minuti, finché sarà dorato.
TIP: omettete l'aglio se non ne gradite il sapore, la ricetta sarà comunque deliziosa.
Tagliate i pomodorini a metà.
Raccoglieteli in una ciotola con l'insalata mista e condite a piacere con sale, aceto e olio.
Tritate finemente l'erba cipollina. Sbucciate e tritate l'aglio.
Metteteli in una ciotolina con la maionese e, per 2 persone, 1 cucchiaio d'olio, 1 cucchiaio d'acqua e un pizzico di sale.
Disponete nei piatti il pollo con le patatine.
Accompagnate con la maionese e l'insalata.
493
Kcal
Energia
2064
kJ
Energia (kJ)
19.9
g
Grassi
2.4
g
di cui Acidi Grassi Saturi
42.4
g
Carboidrati
13.1
g
di cui Zuccheri
5.1
g
Fibre
36.8
g
Proteine
382
mg
Sodio
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