con verdure saltate e salsa sriracha
Bibimbap è una combinazione di 2 suoni: bibim (misto) e bap (riso). Divertitevi a cucinare!
Allergens
Tags
Macinato di bovino
280 g
Peperone
1 pezzo(i)
Cipollotto
1 pezzo(i)
Salsa di Soia
1 pacchetto
Sriracha
2 pacchetto
Aglio
1 pezzo(i)
Olio di sesamo
1 pacchetto
Semi Di Sesamo
1 pacchetto
Carota
1 pezzo(i)
Quinoa
1 pacchetto
Olio d'oliva
q.b.
Sale
q.b.
Pepe
q.b.
Zucchero
q.b.
Portate a bollore 600 g di acqua per la quinoa.
Sbucciate e grattugiate o tritate l'aglio.
Mondate il cipollotto e tagliatelo a rondelle sottili, tenete un po' della parte verde per guarnire.
Sbucciate la carota e tagliatela a striscioline sottili (potete utilizzare un pelapatate).
Mondate il peperone, tagliatelo a metà nel senso della lunghezza, eliminate il torsolo e tagliatelo a striscioline.
Scaldate una padella capiente senza condimenti a fuoco medio-alto e tostate i semi di sesamo per 3-4 minuti, mescolando spesso. Quindi spostateli in un piatto.
Sciacquate la quinoa sotto acqua corrente, quindi lessatela per circa 15 minuti.
Riportate la padella dello step 2 su fuoco medio con un filo d'olio e soffriggete il cipollotto, la carota e il peperone per 4-5 minuti (le verdure dovranno rimanere croccanti) con un pizzico di sale e pepe.
Spegnete il fuoco, unite l'olio di sesamo, mescolate con cura e spostate le verdure in un piatto.
Riportate la stessa padella sul fuoco medio e scaldate un filo d'olio.
Soffriggete l'aglio grattugiato per 1 minuto, quindi aggiungete il macinato di manzo e sgranatelo con un cucchiaio.
Unite 1 cucchiaino di zucchero per persona, mescolate e cuocete per 6-7 minuti, o finché sarà dorato.
Spegnete il fuoco, bagnate con la salsa di soia e condite con un pizzico di pepe.
Disponete la quinoa nei piatti.
Unite le verdure e il macinato di manzo.
Guarnite con i semi di sesamo e la parte verde del cipollotto e insaporite con la salsa sriracha a piacere.
760
Kcal
Energia
3180
kJ
Energia (kJ)
32.24
g
Grassi
11.91
g
di cui Acidi Grassi Saturi
69.36
g
Carboidrati
8.68
g
di cui Zuccheri
8.86
g
Fibre
44.65
g
Proteine
0
mg
Sodio
con cipollotto e salsa sriracha piccante
2 porzioni | con miele e paprika affumicata