Toggle sidebar
Tourte au ragoût  de légumes
Végé
Tourte au ragoût de légumes

accompagnée d'une salade variée garnie de graines de tournesol

Difficulté: 2/3
Française

Donnez une note festive à votre pain-saucisse en enduisant le dessus de la pâte d'une couche d'œuf battu ou de lait avant de l'enfourner.

Allergens

Peut contenir des traces d'allergènes
Lait (contient du lactose)
Gluten

Utensils

Plat à four
Saladier
Essuie-tout
Sauteuse avec couvercle

Tags

Végé
Ingrédients
Poireau

Poireau

0.5 pièce(s)

Champignons

Champignons

125 g

Carotte

Carotte

0.5 pièce(s)

Oignon

Oignon

0.5 pièce(s)

Gousse d’ail

Gousse d’ail

0.5 pièce(s)

Thym séché

Thym séché

0.33 cc

Feuille de laurier

Feuille de laurier

1 pièce(s)

Crème fouettée

Crème fouettée

50 ml

Pâte feuilletée

Pâte feuilletée

0.33 paquet(s)

Mâche, roquette et jeunes pousse d’épinards

Mâche, roquette et jeunes pousse d’épinards

20 g

Tomates prunes

Tomates prunes

0.5 pièce(s)

Beurre non salé

Beurre non salé

1 cs

Bouillon de légumes

Bouillon de légumes

75 ml

Farine

Farine

0.5 cs

Vinaigre balsamique blanc

Vinaigre balsamique blanc

0.5 cc

Graines de tournesol

Graines de tournesol

5 g

Huile d'olive vierge extra

Huile d'olive vierge extra

1 cc

Poivre et sel

Poivre et sel

à votre goût

Preparation
1
Préparer

Préchauffez le four à 220°C et préparez le bouillon. Coupez le poireau en fines rondelles et lavez-les bien. Essuyez les champignons avec l'essuie-tout et détaillez-les en lamelles. Coupez la carotte en dés. Émincez l'oignon. Écrasez ou émincez l'ail.

2
Cuire les légumes

Faites chauffer 1/2 cs de beurre par personne dans la sauteuse. Faites-y cuire l'ail et l'oignon 4 à 5 minutes à feu moyen-vif en remuant. Ajoutez la carotte, le poireau, les champignons et le thym séché, puis faites cuire 4 à 5 minutes. Ajoutez ensuite, par personne : 1/2 cs de beurre et 1/2 cs de farine. Faites cuire 1 à 2 minutes.

3
Cuire le ragoût de légumes

Ajoutez la feuille de laurier, le bouillon et la crème liquide. Mélangez bien pour obtenir une sauce. Laissez réduire à petit bouillon 4 à 5 minutes sans couvercle et à feu doux.

4
Préparer la tourte

Retirez la feuille de laurier du ragoût et versez-le dans le plat à four - un peu plus petit que la surface de la pâte feuilletée. Disposez la pâte feuilletée sur le ragoût et rentrez-en les bords dans le plat à four. Formez des croisillons sur le dessus, puis assaisonnez la pâte feuilletée de sel et de poivre. Enfournez 15 à 20 minutes, ou jusqu’à ce que la pâte feuilletée soit cuite et dorée.

5
Préparer la salade

Pendant ce temps, coupez la tomate en quartiers. Dans le saladier, préparez une vinaigrette avec, par personne : 1/2 cc de vinaigre balsamique blanc et 1 cc d’huile d’olive vierge extra. Salez et poivrez. Ajoutez-y la tomate, le mesclun et les graines de tournesol, puis remuez.

6
Servir

Servez la tourte sur les assiettes et accompagnez de la salade.

Nutrition per serving

3399

kJ

Énergie (kJ)

812

kcal

Énergie (kcal)

58

g

Graisses

29

g

dont saturés

51

g

Glucides

16

g

dont sucres

11

g

Fibres

15

g

Protéines

2

g

Sel

champignons et salade de roquette et mâche

30 min 2/3
Calorie Smart
Végé
Légumes +

accompagnée d'une salade variée

30 min 2/3
Végé
Légumes +

accompagnée d'une salade mixte

30 min 2/3
Calorie Smart
Végé
Légumes +

accompagnée d'une salade mixte

30 min 2/3
Calorie Smart
Végé
Légumes +

accompagnée d'une salade variée garnie de graines de tournesol

30 min 2/3
Végé
Légumes +

accompagnée d'une salade mixte

30 min 2/3
Végé
Légumes +

accompagnée d'une salade mixte

30 min 2/3
Calorie Smart
Végé
Légumes +

champignons, poireau, fromage et salade mixte

30 min 2/3
Calorie Smart
Végé
Légumes +

champignons, poireau, fromage et salade mixte

30 min 2/3
Famille
Calorie Smart
Végé
Légumes +
-30 % de glucides
Recettes one-pot

champignons, poireau, fromage et salade mixte

30 min 2/3
Famille
Végé
Légumes +
-30 % de glucides
Recettes one-pot

accompagnée d'une salade variée garnie de graines de tournesol

2/3
Végé

champignons, poireau, fromage et salade mixte

30 min 2/3
Famille
Calorie Smart
Végé
Légumes +
Ingrédient amélioré

accompagnée d'une salade mixte

30 min 2/3
Calorie Smart
Végé
Légumes +
Similar Recipes

champignons blonds et céleri-rave

30 min 2/3
Végé

salade de concombre et pomme crémeuse à l'aneth

25 min 2/3
Famille
Végé

Avec de la harissa et la fraîcheur du tzatziki

2/3
Végé

mini-tomates Roma rôties et persil

20 min 2/3
Végé
Back to recipes
HelloFresh Database
Fait avec par Norman Huth
Confirmer l'action

Êtes-vous sûr ?

Tapez pour rechercher...
Connexion

Connectez-vous pour accéder à vos favoris et listes sauvegardées.

E-mail
Mot de passe
Se souvenir de moi

Vous n'avez pas de compte ?

Liste de courses

Votre liste de courses est vide

Voir la liste de courses