champignons, poireau, fromage et salade mixte
Avant de la cuire, nappez le dessus de la pâte feuilletée d'œuf battu et saupoudrez-la de graines de courge. Une jolie croûte brillante se formera à la cuisson.
Allergens
Utensils
Tags
Pâte feuilletée
0.25 roll(s)
Poireau
0.5 pièce(s)
Champignons
125 g
Carotte
0.5 pièce(s)
Oignon
0.5 pièce(s)
Gousse d’ail
0.5 pièce(s)
Thym séché
0.33 sachet(s)
Feuille de laurier
1 pièce(s)
Crème liquide
50 g
Gouda râpé
25 g
Roquette et mâche
30 g
Vinaigre balsamique blanc
0.5 cc
Huile d'olive vierge extra
1 cc
Farine
0.5 cs
Bouillon de légumes à faible teneur en sel
75 ml
Beurre [végétal]
0.5 cs
Poivre et sel
à votre goût
Déroulez la pâte feuilletée et remettez-la 10 minutes au réfrigérateur. Préchauffez le four à 220°C et préparez le bouillon. Coupez le poireau en fines rondelles et les champignons en lamelles. Coupez la carotte en petits dés. Émincez l'oignon. Écrasez ou émincez l'ail.
Faites fondre la moitié du beurre dans la sauteuse à feu moyen-vif et cuire l'ail et l'oignon 4 à 5 minutes en remuant. Ensuite, ajoutez la carotte, le poireau, les champignons et le thym. Couvrez et poursuivez la cuisson 4 à 5 minutes.
Retirez le couvercle puis ajoutez la farine et le reste de beurre aux légumes. Faites cuire 1 à 2 minutes puis ajoutez le bouillon, la crème et la feuille de laurier. Mélangez bien puis salez et poivrez à votre goût. Laissez réduire 4 à 5 minutes à feu doux.
Retirez la feuille de laurier puis versez les légumes en sauce dans le plat à four. Parsemez de fromage râpé puis recouvrez de la pâte feuilletée. Tracez-y des croisillons. Salez et poivrez. Enfournez 15 à 20 minutes, ou jusqu’à ce que la pâte feuilletée soit cuite et dorée.
Dans le saladier, préparez une vinaigrette avec le vinaigre balsamique blanc et l'huile d’olive vierge extra. Salez et poivrez à votre goût. Ajoutez-y la salade puis remuez.
Servez la tourte sur les assiettes et accompagnez de la salade.
Le saviez-vous ? Avec non moins de 4 légumes différents, ce plat favorise une alimentation variée vous permettant d'absorber les vitamines et minéraux importants pour rester en bonne santé.
2911
kJ
Énergie (kJ)
696
kcal
Énergie (kcal)
46.1
g
Graisses
25.2
g
dont saturés
48.1
g
Glucides
13.9
g
dont sucres
12.8
g
Fibres
18.7
g
Protéines
1.2
g
Sel
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