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Tourte maison aux légumes fondants
Famille
Végé
Légumes +
Tourte maison aux légumes fondants

champignons, poireau, fromage et salade mixte

30 min
Difficulté: 2/3
Française

Croustillante et légère, la pâte feuilletée est obtenue par la superposition de couches de pâte et de beurre. Elle gonfle ainsi à la cuisson en couches croquantes et aérées. C'est une base parfaite pour préparer de nombreux plats !

Allergens

Blé
Peut contenir des traces d'allergènes
Lait (contient du lactose)
Gluten

Utensils

Plat à four
Saladier
Sauteuse avec couvercle

Tags

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Nutri-Score C
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Ingrédients
Pâte feuilletée

Pâte feuilletée

0.25 roll(s)

Poireau

Poireau

0.5 pièce(s)

Champignons

Champignons

125 g

Carotte

Carotte

0.5 pièce(s)

Oignon

Oignon

0.5 pièce(s)

Gousse d’ail

Gousse d’ail

0.5 pièce(s)

Thym séché

Thym séché

0.33 sachet(s)

Feuille de laurier

Feuille de laurier

1 pièce(s)

Crème liquide

Crème liquide

50 g

Gouda râpé

Gouda râpé

25 g

Roquette et mâche

Roquette et mâche

30 g

Vinaigre balsamique blanc

Vinaigre balsamique blanc

0.5 cc

Huile d'olive vierge extra

Huile d'olive vierge extra

1 cc

Farine

Farine

0.5 cs

Bouillon de légumes à faible teneur en sel

Bouillon de légumes à faible teneur en sel

75 ml

Beurre [végétal]

Beurre [végétal]

0.5 cs

Poivre et sel

Poivre et sel

à votre goût

Preparation
1
Préparer

  • Déroulez la pâte feuilletée et remettez-la 10 minutes au réfrigérateur.
  • Préchauffez le four à 220°C et préparez le bouillon.
  • Coupez le poireau en fines rondelles et les champignons en lamelles.
  • Coupez la carotte en petits dés. Émincez l'oignon. Écrasez ou émincez l'ail.

2
Cuire les légumes

  • Faites fondre 1 petite noix de beurre dans une sauteuse à feu moyen-vif.
  • Faites-y cuire l'ail et l'oignon 4 à 5 minutes.
  • Ajoutez la carotte, le poireau, les champignons et le thym. Mélangez, couvrez et poursuivez la cuisson 4 à 5 minutes.

3
Préparer la garniture

  • Retirez le couvercle, puis ajoutez la farine et 1 petite noix de beurre aux légumes.
  • Faites cuire 1 à 2 minutes, puis ajoutez le bouillon, la crème et la feuille de laurier.
  • Mélangez bien, puis salez et poivrez à votre goût.
  • Laissez réduire 4 à 5 minutes à feu doux.

4
Enfourner la tourte

  • Retirez la feuille de laurier, puis transférez les légumes dans le plat à four.
  • Parsemez de fromage, puis recouvrez de la pâte feuilletée.
  • Tracez-y des croisillons. Salez et poivrez.
  • Enfournez 15 à 20 minutes, ou jusqu’à ce que la pâte feuilletée soit cuite et dorée.

5
Préparer la salade

  • Dans un saladier, mélangez le vinaigre balsamique blanc avec l'huile d’olive vierge extra.
  • Salez et poivrez à votre goût.
  • Ajoutez la salade, puis mélangez bien.

6
Servir

  • Servez la tourte sur les assiettes.
  • Accompagnez de la salade.

Nutrition per serving

2992

kJ

Énergie (kJ)

715

kcal

Énergie (kcal)

46.1

g

Graisses

25.1

g

dont saturés

50.9

g

Glucides

13.5

g

dont sucres

11.8

g

Fibres

19.6

g

Protéines

1.3

g

Sel

champignons et salade de roquette et mâche

30 min 2/3
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Végé
Légumes +

accompagnée d'une salade variée

30 min 2/3
Végé
Légumes +

accompagnée d'une salade mixte

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Végé
Légumes +

accompagnée d'une salade variée garnie de graines de tournesol

2/3
Végé

accompagnée d'une salade variée garnie de graines de tournesol

2/3
Végé

accompagnée d'une salade mixte

30 min 2/3
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Légumes +

accompagnée d'une salade mixte

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Légumes +
Ingrédient amélioré

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