accompagnée d'une salade variée garnie de graines de tournesol
Donnez une note festive à votre pain-saucisse en enduisant le dessus de la pâte d'une couche d'œuf battu ou de lait avant de l'enfourner.
Allergens
Utensils
Tags
Poireau
0.5 pièce(s)
Champignons
125 g
Carotte
0.5 pièce(s)
Oignon
0.5 pièce(s)
Gousse d’ail
1 pièce(s)
Thym séché
0.33 sachet(s)
Feuille de laurier
1 pièce(s)
Crème liquide
50 ml
Pâte feuilletée
0.33 roll(s)
Mesclun
20 g
Tomate
0.5 pièce(s)
Graines de tournesol
5 g
Beurre [végétal]
1 cs
Bouillon de légumes à faible teneur en sel
75 ml
Poivre et sel
à votre goût
Vinaigre balsamique blanc
0.5 cc
Huile d'olive vierge extra
1 cc
Farine
0.5 cs
Préchauffez le four à 220°C et préparez le bouillon. Coupez le poireau en fines rondelles et lavez-les bien. Essuyez les champignons avec l'essuie-tout et détaillez-les en lamelles. Coupez la carotte en dés. Émincez l'oignon. Écrasez ou émincez l'ail.
Faites chauffer 1/2 cs de beurre par personne dans la sauteuse. Faites-y cuire l'ail et l'oignon 4 à 5 minutes à feu moyen-vif en remuant. Ajoutez la carotte, le poireau, les champignons et le thym séché, puis faites cuire 4 à 5 minutes. Ajoutez ensuite, par personne : 1/2 cs de beurre et 1/2 cs de farine. Faites cuire 1 à 2 minutes.
Ajoutez la feuille de laurier, le bouillon et la crème liquide. Mélangez bien pour obtenir une sauce. Laissez réduire à petit bouillon 4 à 5 minutes sans couvercle et à feu doux.
Retirez la feuille de laurier du ragoût et versez-le dans le plat à four - un peu plus petit que la surface de la pâte feuilletée. Disposez la pâte feuilletée sur le ragoût et rentrez-en les bords dans le plat à four. Formez des croisillons sur le dessus, puis assaisonnez la pâte feuilletée de sel et de poivre. Enfournez 15 à 20 minutes, ou jusqu’à ce que la pâte feuilletée soit cuite et dorée.
Pendant ce temps, coupez la tomate en quartiers. Dans le saladier, préparez une vinaigrette avec, par personne : 1/2 cc de vinaigre balsamique blanc et 1 cc d’huile d’olive vierge extra. Salez et poivrez. Ajoutez-y la tomate, le mesclun et les graines de tournesol, puis remuez.
Servez la tourte sur les assiettes et accompagnez de la salade.
Conseil: Le saviez-vous ? Avec non moins de 4 légumes différents, ce plat favorise une alimentation variée vous permettant d'absorber les vitamines et minéraux importants pour rester en bonne santé. N’hésitez pas à varier votre alimentation au quotidien !
812
kcal
Énergie (kcal)
3399
kJ
Énergie (kJ)
58
g
Graisses
29
g
dont saturés
51
g
Glucides
16
g
dont sucres
10.8
g
Fibres
15
g
Protéines
2
g
Sel
accompagnée d'une salade variée garnie de graines de tournesol
accompagnée d'une salade variée garnie de graines de tournesol
champignons, patate douce et graines de courge grillées
préparé avec du brocoli et des pommes de terre