pak-choï, lardons et concombre à l'aigre-douce
La sauce soja est fabriquée à partir de graines de soja fermentées. C'est au cours du processus de fermentation qu'elle acquiert sa riche saveur umami et sa couleur foncée, ce qui en fait un assaisonnement polyvalent convenant à toutes sortes de plats !
Allergens
Utensils
Tags
Concombre
0.5 pièce(s)
Pomme de terre
200 g
Patate douce
200 g
Piment rouge
0.5 pièce(s)
Gingembre frais
1 cc
Gousse d’ail
1 pièce(s)
Oignon nouveau
0.25 bouquet(s)
Pak-choï
0.5 pièce(s)
Citron vert
0.25 pièce(s)
Lardons
50 g
Sauce soja
5 ml
Graines de sésame
0.5 sachet(s)
Sucre
1 cc
Lait [végétal]
1
Huile d'olive
0.5 cs
Vinaigre de vin blanc
1 cs
Poivre et sel
à votre goût
Coupez le concombre en fins rubans à l’éplucheur ou au rabot à fromage. Dans le saladier, mélangez le sucre avec le vinaigre de vin blanc. Ajoutez-y les rubans de concombre puis réservez. Pour les pommes de terre et la patate douce, portez un bon volume d’eau à ébullition dans la casserole. Épluchez les pommes de terre et la patate douce, coupez-les en morceaux de taille égale et faites-les cuire 12 à 15 minutes. Ensuite, égouttez-les et réservez-les.
Épépinez et émincez finement le piment rouge (attention : ça pique ! Dosez-le selon votre goût.). Pelez le gingembre, râpez-le ou émincez-le finement. Écrasez ou émincez l’ail. Coupez l'oignon nouveau en fines rondelles. Réservez-en un peu de la partie verte pour la garniture. Émincez le blanc et le vert du pak-choï en petits morceaux et réservez-les séparément. Coupez le citron vert en quartiers.
Faites chauffer le wok ou la sauteuse, sans matière grasse, à feu moyen-vif et cuire les lardons 4 à 5 minutes. Ensuite, retirez-les du wok/sauteuse à l’écumoire et réservez-les. Laissez la graisse de cuisson dans le wok/sauteuse.
Dans le même le wok/sauteuse, faites revenir l'ail, le gingembre, le blanc de l'oignon nouveau et le piment rouge 1 à 2 minutes à feu moyen-vif. Ajoutez-y ensuite le blanc du pak-choï et faites cuire 4 minutes. Ajoutez le vert du pak-choï, la sauce soja et poursuivez la cuisson 1 minute.
Écrasez les pommes de terre et la patate douce avec l'huile d'olive vierge extra et 1 filet de lait, puis salez et poivrez à votre goût (voir conseil). Ajoutez les légumes et mélangez bien.
Conseil : Vous pouvez aussi utiliser du beurre à la place de l'huile d'olive.
Servez le stoemp sur les assiettes et déposez-y les lardons. Garnissez du vert de l'oignon nouveau réservé et des graines de sésame. Accompagnez des quartiers de citron vert et du concombre à l'aigre-douce.
2908
kJ
Énergie (kJ)
695
kcal
Énergie (kcal)
24.2
g
Graisses
6.8
g
dont saturés
95.5
g
Glucides
25.1
g
dont sucres
15.9
g
Fibres
20.2
g
Protéines
2.4
g
Sel
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