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Steak-frites et mayonnaise à l'estragon
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Sans lactose
Steak-frites et mayonnaise à l'estragon

tomates cerises rôties et salade verte

25 min
Difficulté: 2/3
Française

Le steak-frites est un classique des brasseries françaises. Dans ce plat, il est accompagnés d’une mayonnaise à l’estragon et au cerfeuil, les herbes utilisées dans la sauce béarnaise.

Allergens

Œuf
Moutarde

Utensils

Plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé
Bol
Plat à four
Poêle
Papier aluminium
Saladier
Petit bol

Tags

Sans lactose
Ingrédients
Pomme de terre

Pomme de terre

250 g

Tomates cerises rouges

Tomates cerises rouges

125 g

Laitue

Laitue

0.25 head

Estragon et cerfeuil frais

Estragon et cerfeuil frais

4.95 g

Oignon rouge

Oignon rouge

1 pièce(s)

Câpres et cornichons

Câpres et cornichons

25 g

Mayonnaise

Mayonnaise

25 g

Filet mignon de bœuf

Filet mignon de bœuf

1 pièce(s)

Miel [ou alternative vegan]

Miel [ou alternative vegan]

0.25 cc

Huile d'olive vierge extra

Huile d'olive vierge extra

0.75 cs

Vinaigre de vin rouge

Vinaigre de vin rouge

0.25 cs

Moutarde

Moutarde

0.25 cc

Poivre et sel

Poivre et sel

à votre goût

Huile d'olive

Huile d'olive

2 cs

Preparation
1
Cuire les frites

Sortez le filet mignon du réfrigérateur. Préchauffez le four à 210°C. Épluchez ou lavez bien les pommes de terre et découpez-les en frites de ½ à 1 cm de largeur. Dans le bol, mélangez-les dans le bol à 1 cs d'huile d'olive par personne, du sel et du poivre. Disposez-les sur la plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé et enfournez-les 30 à 40 minutes au milieu du four. Retournez-les à mi-cuisson.

Conseil: Pour un meilleur résultat, sortez le filet mignon une demi-heure à une heure du réfrigérateur avant de commencer à cuisiner. Épongez-le avec de l'essuie-tout.

2
Rôtir les tomates cerises

Pendant ce temps, dans le plat à four, mélangez les tomates-cerises avec ¼ cs d’huile d’olive par personne, puis salez et poivrez à votre goût. Enfournez-les durant les 10 à 15 dernières minutes de cuisson des frites.

3
Découper

Pendant ce temps, découpez la laitue en morceaux et ciselez finement le cerfeuil frais. Détachez les feuilles d’estragon des brins et hachez-les grossièrement. Émincez le petit oignon rouge.

4
Mélanger la salade

Dans le saladier, préparez une vinaigrette avec l’huile d’olive vierge extra, le vinaigre de vin rouge, le miel et la moutarde. Ajoutez-y l'oignon rouge, puis salez et poivrez. Ajoutez la laitue, les câpres et les cornichons et mélangez bien le tout. Dans le petit bol, mélangez l’estragon et le cerfeuil à la mayonnaise.

5
Cuire le filet mignon

Dans la poêle, faites chauffer le reste d’huile d’olive à feu moyen-vif. Frottez le filet mignon de sel et de poivre. Dès que l’huile est bien chaude, déposez le filet mignon délicatement dans la poêle et faites-le cuire 1 à 3 minutes de chaque côté, jusqu'à ce qu'il soit bien doré. Ajoutez du poivre noir, puis réservez-le enveloppé dans de l’aluminium. Laissez-le reposer au moins 3 minutes.

Conseil: Si vous aimez le goût du beurre, ajoutez une noix de beurre dans la poêle à mi-cuisson du filet mignon de bœuf et arrosez-en la viande.

6
Servir

Servez la salade, les tomates cerises rôties sur les assiettes et disposez le filet mignon à côté. Déposez une cuillère de mayonnaise à l'estragon à côté du filet mignon. Servez les frites dans un petit bol séparé.

Nutrition per serving

972

kcal

Énergie (kcal)

4067

kJ

Énergie (kJ)

67

g

Graisses

13

g

dont saturés

56

g

Glucides

7

g

dont sucres

11.5

g

Fibres

32

g

Protéines

1

g

Sel

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