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STEAK FRITES ET MAYONNAISE À L’ESTRAGON
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STEAK FRITES ET MAYONNAISE À L’ESTRAGON

AVEC DES TOMATES CERISES RÔTIES ET UNE SALADE VERTE

Difficulté: 2/3
Française

Le steak frites : une combinaison éminemment classique qui vous transporte dans l’atmosphère d’une brasserie française. En accompagnement, vous allez préparer une mayonnaise à l’estragon et au cerfeuil : les mêmes herbes que dans la béarnaise. Pour une viande cuite à la perfection, lisez nos conseils au préalable. Bon appétit !

Allergens

Peut contenir des traces d'allergènes
Œuf
Moutarde

Utensils

Poêle
Papier aluminium
Saladier
Petit bol
Plaque de cuisson
Papier sulfurisé
Four
Ingrédients
Rumsteak

Rumsteak

1 pièce(s)

Pomme de terre à chair ferme

Pomme de terre à chair ferme

250 g

Tomates cerises

Tomates cerises

125 g

Laitue

Laitue

0.25 pièce(s)

Cerfeuil frais

Cerfeuil frais

4 bouquet(s)

Estragon frais

Estragon frais

3 bouquet(s)

Oignons nouveaux

Oignons nouveaux

1 pièce(s)

Câpres et cornichons

Câpres et cornichons

25 g

Mayonaise

Mayonaise

1 cs

Huile d'olive

Huile d'olive

2 cs

Huile d'olive vierge extra

Huile d'olive vierge extra

0.75 cs

Vinaigre de vin rouge

Vinaigre de vin rouge

0.25 cs

Miel

Miel

0.25 cc

Moutarde

Moutarde

0.25 cc

Poivre et sel

Poivre et sel

à votre goût

Preparation
1
CUIRE LES FRITES

Sortez le rumsteak du réfrigérateur pour qu’il prenne la température ambiante t. Préchauffez le four à 210 degrés. Épluchez ou lavez bien les pommes de terre (Nicola) et découpez-les en frites de ½ à 1 cm d’épaisseur. Sur la plaque recouverte de papier sulfurisé, arrosez-les avec 1 cs d’huile d’olive par personne, puis salez e poivrez. Enfournez 30 à 35 minutes au milieu du four. Retournez à mi-cuisson.

2
RÔTIR LES TOMATES CERISES

Pendant ce temps, dans le plat à four, mélangez les tomates cerises avec ¼ cs d’huile d’olive par personne, puis salez et poivrez. Enfournez-les durant les 10 à 15 dernières minutes de cuisson des frites..

3
DÉCOUPER

Pendant ce temps, découpez la laitue en morceaux et ciselez le cerfeuil frais. Détachez les feuilles d’estragon des brins et hachez grossièrement. Taillez les oignons jeunes en fines rondelles.

4
MÉLANGER LA SALADE

Dans le saladier, préparez une vinaigrette avec l’huile d’olive vierge extra, le vinaigre de vin rouge, le miel et la moutarde. Ajoutez les oignons jeunes, puis salez et poivrez. Ajoutez la laitue ainsi que les câpres et les cornichons et mélangez bien le tout. Dans le petit bol, mélangez la mayonnaise à l’estragon et au cerfeuil.

5
CUIRE LE BŒUF

Dans la poêle, faites chauffer le reste d’huile d’olive à feu moyen-vif tt. Tamponnez le rumsteak à l’aide d’essuie-tout pour le sécher, puis salez et poivrez. Dès que l’huile est bien chaude, déposez le rumsteak dans la poêle délicatement et faites dorer 3 à 4 minutes par côté. Ajoutez du poivre noir, puis réservez dans l’aluminium.

6
SERVIR

Servez les frites, la salade et les tomates rôties sur les assiettes, puis disposez le rumsteak à côté. Accompagnez de la mayonnaise à l’estragon.

Nutrition per serving

3745

kJ

Énergie (kJ)

895

kcal

Énergie (kcal)

54

g

Graisses

7.6

g

dont saturés

56

g

Glucides

4.2

g

dont sucres

8

g

Fibres

41

g

Protéines

1.9

g

Sel

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