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Filet mignon de bœuf frites et mayonnaise à l'estragon
Sans lactose
Filet mignon de bœuf frites et mayonnaise à l'estragon

accompagné de tomates-cerises rôties et d'une salade verte

25 min
Difficulté: 2/3
Française

De quelle sauce célèbre l'estragon est-il l'assaisonnement le plus important ? Réponse sur la fiche recette !

Utensils

Plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé
Bol
Plat à four
Poêle
Papier aluminium
Saladier
Petit bol
Essuie-tout

Tags

Sans lactose
Ingrédients
Filet mignon de bœuf

Filet mignon de bœuf

1 pièce(s)

Pomme de terre

Pomme de terre

250 g

Tomates cerises rouges

Tomates cerises rouges

125 g

Laitue

Laitue

0.25 head

Estragon et cerfeuil frais

Estragon et cerfeuil frais

4.95 g

Oignon rouge

Oignon rouge

1 pièce(s)

Câpres et cornichons

Câpres et cornichons

25 g

Mayonnaise

Mayonnaise

25 g

Huile d'olive

Huile d'olive

2 cs

Miel [ou alternative vegan]

Miel [ou alternative vegan]

0.25 cc

Poivre et sel

Poivre et sel

à votre goût

Vinaigre de vin rouge

Vinaigre de vin rouge

0.25 cs

Huile d'olive vierge extra

Huile d'olive vierge extra

0.75 cs

Moutarde

Moutarde

0.25 cc

Preparation
1
Cuire les frites

Sortez le filet mignon du réfrigérateur pour qu’il soit à température ambiante (une demi-heure à une heure avant). Préchauffez le four à 210 degrés. Épluchez ou lavez bien les pommes de terre et découpez-les en frites de ½ à 1 cm d’épaisseur. Épongez-les avec l'essuie-tout et mélangez-les dans le bol à 1 cs d'huile d'olive par personne. Salez et poivrez, puis disposez-les sur la plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé. Enfournez-les 30 à 40 minutes au milieu du four. Retournez-les à mi-cuisson.

Conseil: Pour un meilleur résultat, utilisez un four à convection. Si vous n'en avez pas, préchauffez votre four à 230 degrés et respectez le temps de cuisson.

2
Rôtir les tomates cerises

Pendant ce temps, dans le plat à four, mélangez les tomates-cerises avec ¼ cs d’huile d’olive par personne, puis salez et poivrez. Enfournez-les durant les 10 à 15 dernières minutes de cuisson des frites.

3
Découper

Pendant ce temps, découpez la laitue en morceaux et ciselez finement le cerfeuil frais. Détachez les feuilles d’estragon des brins et hachez-les grossièrement. Émincez l'échalote.

4
Mélanger la salade

Dans le saladier, préparez une vinaigrette avec l’huile d’olive vierge extra, le vinaigre de vin rouge, le miel et la moutarde. Ajoutez l'échalote, puis salez et poivrez. Ajoutez la laitue ainsi que les câpres et les cornichons et mélangez bien le tout. Dans le petit bol, mélangez la mayonnaise à l’estragon et cerfeuil.

5
Cuire le filet mignon de bœuf

Dans la poêle, faites chauffer le reste d’huile d’olive à feu moyen-vif. Tamponnez le filet mignon à l’aide de l’essuie-tout pour le sécher, puis salez et poivrez. Dès que l’huile est bien chaude, déposez le filet mignon de bœuf délicatement dans la poêle et faites-le cuire 1 à 3 minutes de chaque côté, jusqu'à ce qu'il soit bien doré. Ajoutez du poivre noir, puis réservez dans l’aluminium. Laissez reposer au moins 3 minutes.

Conseil: Si vous aimez le goût du beurre, ajoutez une noix de beurre dans la poêle à mi-cuisson du filet mignon de bœuf et arrosez la viande avec.

6
Servir

Servez la salade, les tomates cerises rôties et le filet mignon sur les assiettes. Déposez une cuillère de mayonnaise à l'estragon à côté du filet mignon. Servez les frites dans un petit bol séparé.

Nutrition per serving

4074

kJ

Énergie (kJ)

974

kcal

Énergie (kcal)

67

g

Graisses

14

g

dont saturés

56

g

Glucides

7

g

dont sucres

11.4

g

Fibres

32

g

Protéines

1

g

Sel

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