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Penne en sauce tomate au pesto rouge
Famille
Végé
Légumes +
Penne en sauce tomate au pesto rouge

préparées avec des légumes rôtis

25 min
Difficulté: 2/3
Italienne

Vous assaisonnez ce plat d'épices siciliennes. Le mélange se compose de tomate, d'oignon, poivron, basilic et origan.

Allergens

Blé
Peut contenir des traces d'allergènes
Soja
Lait (contient du lactose)
Œuf
Moutarde

Utensils

Casserole avec couvercle
Plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé
Bol
Poêle

Tags

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Nouveau
Ingrédients
Penne

Penne

90 g

Oignon rouge

Oignon rouge

0.5 pièce(s)

Carotte

Carotte

0.5 pièce(s)

Mélange d’épices siciliennes

Mélange d’épices siciliennes

0.5 sachet(s)

Gousse d’ail

Gousse d’ail

0.5 pièce(s)

Concentré de tomate

Concentré de tomate

0.5

Cubes de tomates au basilic

Cubes de tomates au basilic

0.5 paquet(s)

Pesto rouge

Pesto rouge

20 g

Copeaux de Grana Padano AOP

Copeaux de Grana Padano AOP

20 g

Basilic frais

Basilic frais

5 g

Champignons

Champignons

125 g

Huile d'olive

Huile d'olive

1 cs

Bouillon de légumes à faible teneur en sel

Bouillon de légumes à faible teneur en sel

100 ml

Poivre et sel

Poivre et sel

à votre goût

Preparation
1
Rôtir les légumes

Préchauffez le four à 220°C. Coupez l’oignon et la carotte en demi-rondelles. Coupez les champignons en quatre. Dans le bol, mélangez l’oignon, la carotte et les champignons avec les épices siciliennes, 1/2 cs d’huile d’olive par personne, du sel et du poivre. Dispersez les légumes sur la plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé et enfournez-les
12 à 15 minutes.

2
Cuire les penne

Dans la casserole, portez un bon volume d’eau à ébullition pour les pâtes. Ajoutez-y 1 pincée de sel. Faites-y cuire les penne 10 à 12 minutes à couvert (voir conseil). Prélevez-en un peu d’eau de cuisson puis égouttez-les et réservez-les sans couvercle.

Conseil : Ce plat est calorique. Si vous surveillez vos apports caloriques, faites cuire toutes les pâtes mais utilisez-en les 2/3 seulement. Vous pourrez utiliser le reste dans une salade au déjeuner le lendemain par exemple.

3
Couper l'ail et le basilic

Écrasez ou émincez l'ail. Ciselez le basilic en lanières.

Le saviez-vous ? L’ail contient des substances bioactives appelées « dithioléthiones », qui agissent favorablement sur le taux de cholestérol et sont antioxydantes.

4
Préparer la sauce

Faites chauffer 1/2 cs d'huile d'olive par personne dans la poêle à feu moyen-vif et cuire l'ail et le concentré de tomate 1 minute. Ajoutez les cubes de tomate et 2 cs d'eau de cuisson par personne.

5
Apprêter la sauce

Préparez le bouillon. Ajoutez-le à la sauce et mélangez bien. Baissez le feu et laissez réduire la sauce 5 à 6 minutes. Incorporez le pesto rouge, les légumes rôtis et les penne à la sauce (voir conseil).

Conseil : Si vous surveillez vos apports en sel, préparez 50 ml de bouillon par personne et complétez-le par 50 ml d'eau bouillante par personne.

6
Servir

Servez les pâtes sur les assiettes. Garnissez des copeaux de grana padano et du basilic.

Nutrition per serving

910

kcal

Énergie (kcal)

3808

kJ

Énergie (kJ)

43.9

g

Graisses

9

g

dont saturés

95.4

g

Glucides

24.6

g

dont sucres

13.2

g

Fibres

28.6

g

Protéines

4.2

g

Sel

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