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Fusilli en sauce au pesto rouge
Famille
Végé
Fusilli en sauce au pesto rouge

légumes rôtis et Grana Padano

25 min
Difficulté: 2/3
Italienne

Pour intensifier le goût de la tomate et diminuer l'amertume de ce plat, faites revenir le concentré de tomate quelques minutes avec un filet d'huile avant d'y ajouter les autres ingrédients.

Allergens

Lupin
Noix de cajou
Blé
Peut contenir des traces d'allergènes
Céleri
Arachides
Fruits à coque
Soja
Lait (contient du lactose)
Gluten
Œuf
Moutarde

Utensils

Plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé
Bol
Casserole
Poêle

Tags

Famille
Rapido
Émissions modérées
Original
Végé
Ingrédients
Oignon rouge

Oignon rouge

0.5 pièce(s)

Courgette

Courgette

0.5 pièce(s)

Carotte

Carotte

0.5 pièce(s)

Mélange d’épices siciliennes

Mélange d’épices siciliennes

0.5 sachet(s)

Gousse d’ail

Gousse d’ail

0.5 pièce(s)

Basilic frais

Basilic frais

5 g

Concentré de tomate

Concentré de tomate

0.5

Cubes de tomates au basilic

Cubes de tomates au basilic

0.5 paquet(s)

Pesto rouge

Pesto rouge

40 g

Copeaux de Grana Padano AOP

Copeaux de Grana Padano AOP

20 g

Fusilli complètes

Fusilli complètes

90 g

Bouillon de légumes à faible teneur en sel

Bouillon de légumes à faible teneur en sel

100 ml

Huile d'olive

Huile d'olive

1 cs

Poivre et sel

Poivre et sel

à votre goût

Preparation
1
Préparer

Préchauffez le four à 220°C. Pour les pâtes, portez un bon volume d'eau à ébullition dans la casserole. Ajoutez-y 1 pincée de sel. Coupez l'oignon, la courgette et la carotte en demi-rondelles. Dans le bol, mélangez l'oignon, la courgette et la carotte avec les épices siciliennes, 1/2 cs d'huile d'olive par personne, du sel et du poivre.

2
Cuire les pâtes

Dispersez les légumes sur la plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé et enfournez-les 12 à 15 minutes. Faites cuire les pâtes 10 à 12 minutes dans la casserole (voir conseil de santé). Prélevez-en un peu d'eau de cuisson puis égouttez-les et réservez-les. 

Conseil de santé : Ce plat est calorique. Si vous surveillez vos apports caloriques, faites cuire toutes les pâtes mais servez-en les 2/3 seulement. Vous pourrez utiliser le reste à une autre occasion.

3
Couper les aromates

Écrasez ou émincez l'ail. Ciselez le basilic en lanières.

Le saviez-vous ? L’ail contient des substances bioactives appelées dithioléthiones, qui agissent favorablement sur le taux de cholestérol et sont antioxydantes.

4
Préparer la sauce

Faites chauffer 1/2 cs d'huile d'olive par personne dans la poêle à feu moyen-vif et cuire l'ail et le concentré de tomate 1 minute. Ajoutez-y les cubes de tomate et 30 ml d'eau de cuisson des pâtes par personne.

5
Apprêter

Préparez le bouillon puis ajoutez-le à la sauce. Mélangez bien. Baissez le feu et laissez réduire 5 à 6 minutes. Incorporez le pesto rouge, les légumes rôtis et les pâtes. 

6
Servir

Servez les pâtes en sauce sur les assiettes. Garnissez-les du Grana Padano et du basilic.

Nutrition per serving

3773

kJ

Énergie (kJ)

902

kcal

Énergie (kcal)

45

g

Graisses

8.6

g

dont saturés

94.4

g

Glucides

29.9

g

dont sucres

19.9

g

Fibres

27.3

g

Protéines

3.4

g

Sel

25 min 2/3
Famille
Végé
Légumes +

légumes rôtis et Grana Padano

25 min 2/3
Famille
Végé

légumes rôtis et Grana Padano

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Famille
Végé

légumes rôtis et Grana Padano

25 min 2/3
Famille
Végé
25 min 2/3
Famille
Végé
25 min 2/3
Famille
Végé
Ingrédient spécial
25 min 2/3
Famille
Végé
Légumes +

préparées avec des légumes rôtis

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Légumes +

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