zaatar, fromage à griller, menthe et persil
Le labné - fromage frais à base de yaourt égoutté - donne une touche de fraîcheur à ce plat très savoureux.
Allergens
Utensils
Tags
Pain plat libanais
2 pièce(s)
Labné
40 g
Bœuf haché aux épices orientales
100 g
Zaatar
0.5 sachet(s)
Tomate
1 pièce(s)
Mélange de carottes et oignons prédécoupés
150 g
Fromage à griller
100 g
Mesclun
20 g
Sauce tahini
20 g
Mélange d'épices du Moyen-Orient
0.25 sachet(s)
Persil plat et menthe frais
5 g
Huile de tournesol
0.5 cs
Vinaigre de vin blanc
1 cc
Eau pour la sauce
1 cs
Poivre et sel
à votre goût
Conseil : Le fromage à griller est naturellement assez salé. N'ajoutez pas de sel sans goûter d'abord lorsque vous cuisinez.
Le saviez-vous ? Le tahini est préparé à partir de graines de sésame et est riche en calcium, fer et graisses insaturées.
4992
kJ
Énergie (kJ)
1193
kcal
Énergie (kcal)
62.4
g
Graisses
31.7
g
dont saturés
91.8
g
Glucides
15.2
g
dont sucres
10
g
Fibres
59.4
g
Protéines
5.3
g
Sel
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