zaatar, lebné et fines herbes fraîches
Le lebné - fromage frais à base de yaourt égoutté - donne une touche de fraîcheur à ce plat très savoureux.
Allergens
Utensils
Tags
Mélange de carottes et oignons prédécoupés
150 g
Persil plat et menthe frais
5 g
Tomate
1 pièce(s)
Fromage à griller
100 g
Bœuf haché aux épices orientales
100 g
Mélange d'épices du Moyen-Orient
0.25 sachet(s)
Pain plat libanais
2 pièce(s)
Labné
60 g
Sauce tahini
20 g
Zaatar
0.5 sachet(s)
Mesclun
30 g
Huile de tournesol
0.5 cs
Vinaigre de vin blanc
1 cc
Poivre et sel
à votre goût
Conseil : Le fromage à griller est naturellement assez salé. N'ajoutez pas de sel lorsque vous cuisinez, mais plutôt à la fin, après avoir goûté.
Le saviez-vous ? Le tahini est préparé à partir de graines de sésame et est riche en calcium, fer et graisses insaturées.
5199
kJ
Énergie (kJ)
1243
kcal
Énergie (kcal)
66.7
g
Graisses
32.2
g
dont saturés
91.4
g
Glucides
15.3
g
dont sucres
10.2
g
Fibres
61.2
g
Protéines
5.5
g
Sel
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