feuilles de lasagne fraîches et béchamel maison
Comme une sensation de dents rugueuses après avoir mangé des épinards ? Contrez cet effet en les mélangeant à des ingrédients riches en calcium (crème, fromage).
Allergens
Utensils
Tags
Courgette
0.5 pièce(s)
Oignon
0.5 pièce(s)
Gousse d’ail
1 pièce(s)
Origan frais
2.5 g
Épinards
100 g
Crème liquide
50 g
Copeaux de Grana Padano AOP
20 g
Feuilles de lasagne fraîches
3 pièce(s)
Épices italiennes
0.5 sachet(s)
Huile d'olive
0.5 cs
Bouillon de légumes à faible teneur en sel
250 ml
Beurre [végétal]
15 g
Farine
10 g
Poivre et sel
à votre goût
Conseil : Pour vous épargner de la vaisselle, faites-le directement sur la plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé !
Conseil : Si vous avez trop de feuilles de lasagne, conservez-les au frigo et utilisez-les une autre fois.
3084
kJ
Énergie (kJ)
737
kcal
Énergie (kcal)
36.4
g
Graisses
19.5
g
dont saturés
77.6
g
Glucides
10.3
g
dont sucres
12.7
g
Fibres
25.4
g
Protéines
1.3
g
Sel
préparée avec une béchamel maison
préparées avec une sauce béchamel maison
feuilles de lasagne fraîches et béchamel maison
préparées avec une sauce béchamel maison