Toggle sidebar
Gratin de pommes de terre au saumon fumé à chaud
Légumes +
Gratin de pommes de terre au saumon fumé à chaud

préparé avec du poireau, de la courgette et de l’aneth frais

30 min
Difficulté: 2/3
Belgisk

Le roux sert de base à de nombreuses sauces. Il en existe 3 sortes : le blanc, le blond et le brun, lié chacun au temps de cuisson de la farine.

Utensils

Casserole avec couvercle
Casserole en inox
Plat à four
Poêle avec couvercle
Fouet

Tags

Légumes +
Ingrédients
Pomme de terre

Pomme de terre

200 g

Courgette

Courgette

0.5 pièce(s)

Poireau

Poireau

1 pièce(s)

Aneth fraîs

Aneth fraîs

2.5 g

Gouda Mi-Vieux râpé

Gouda Mi-Vieux râpé

25 g

Miettes de saumon fumé à chaud

Miettes de saumon fumé à chaud

80 g

Huile d'olive

Huile d'olive

0.25 cs

Farine

Farine

25 g

Beurre [végétal]

Beurre [végétal]

2 cs

Poivre et sel

Poivre et sel

à votre goût

Lait [végétal]

Lait [végétal]

200 ml

Preparation
1
Préparer

Préchauffez le four à 200°C. Portez une bonne quantité d’eau à ébullition dans la grande casserole avec une pincée de sel. Épluchez les pommes de terre ou lavez-les bien et coupez-les en petits dés d'environ 2 x 2 cm. Coupez la courgette en deux dans la longueur et taillez-la en tranches de 1/2 cm d'épaisseur. Coupez le poireau en fines rondelles.

2
Cuire les pommes de terre

Faites cuire les pommes de terre 10 à 13 minutes à couvert. Égouttez-les et réservez-les sans couvercle.

3
Étuver le poireau et la courgette

Faites chauffer 1 cs de beurre par personne dans la poêle et cuire le poireau et la courgette 3 à 4 minutes. Ajoutez 2 cs d’eau par personne, couvrez et faites étuver le poireau et la courgette 6 à 8 minutes. Remuez de temps à autre, puis salez et poivrez. Pendant ce temps, ciselez grossièrement l’aneth.

4
Préparer le roux

Dans la petite casserole, faites chauffer 25 g de beurre par personne à feu moyen et incorporez 25 g de farine par personne en remuant. Faites cuire le mélange 2 à 3 minutes en remuant. Baissez le feu et ajoutez 1/3 du lait. Remuez constamment au fouet. Lorsque le lait est totalement absorbé, répétez l’opération avec le reste du lait. Augmentez le feu et laissez mijoter 3 à 4 minutes pour que la sauce réduise. Ajoutez ensuite 2/3 de l’aneth et 2/3 du fromage, puis remuez. Salez et poivrez.

5
Préparer le gratin

Graissez le plat à four avec 1/4 cs d’huile d’olive par personne. Disposez d’abord le poireau et la courgette, puis le saumon. Recouvrez le tout avec les morceaux de pommes de terre et saupoudrez du reste du fromage. Versez la sauce sur les pommes de terre et la courgette, puis enfournez le plat 15 à 25 minutes ou jusqu’à la formation d’une belle croûte dorée.

6
Servir

Servez le gratin sur les assiettes. Garnissez le plat du reste d’aneth.

Conseil: Ce repas est calorique. Si vous surveillez votre apport calorique, utilisez la moitié de la portion et utilisez la portion restante pour le déjeuner du lendemain.

Nutrition per serving

957

kcal

Énergie (kcal)

4005

kJ

Énergie (kJ)

50

g

Graisses

26

g

dont saturés

79

g

Glucides

23

g

dont sucres

14.2

g

Fibres

42

g

Protéines

2

g

Sel

poireau, courgette et aneth frais

30 min 2/3

préparé avec du poireau, de la courgette et de l’aneth frais

30 min 2/3
Légumes +

préparé avec du poireau, de la courgette et de l’aneth frais

2/3

préparé avec du poireau, de la courgette et de l’aneth frais

30 min 2/3
Manger en premier

poireau, courgette, fromage et aneth

30 min 2/3
Famille

préparé avec du poireau, de la courgette et de l’aneth frais

2/3
Steak et gratin de légumes au fromage
NOUVEAU

pommes de terre, courgette, oignon et ciboulette

40 min 2/3
Famille
30 min 2/3
Famille

poireau, courgette et aneth frais

30 min 2/3

poireau, courgette et aneth frais

30 min 2/3

poireau, courgette, fromage et aneth

30 min 2/3
Famille

préparé avec du poireau, de la courgette et de l’aneth frais

2/3
Similar Recipes
30 min 2/3
Calorie Smart
Légumes +

pois chiches croustillants et courgette grillée

25 min 2/3
Calorie Smart
Légumes +
20 min 2/3
Famille
Végé
Légumes +
Filet de poulet en sauce hollandaise
Premium

grenailles poêlées au romarin, pois mange-tout et mini-tomates rôties

20 min 2/3
Légumes +
Back to recipes
HelloFresh Database
Fait avec par Norman Huth
Confirmer l'action

Êtes-vous sûr ?

Tapez pour rechercher...
Connexion

Connectez-vous pour accéder à vos favoris et listes sauvegardées.

E-mail
Mot de passe
Se souvenir de moi

Vous n'avez pas de compte ?

Liste de courses

Votre liste de courses est vide

Voir la liste de courses