courgette et poivron
Misez sur la simplicité gagnante avec nos grenailles au pesto ! Deux ingrédients simples, faciles à préparer et qui accompagnent délicieusement la plupart de vos plats.
Allergens
Utensils
Tags
Demi-grenailles avec peau précuites
200 g
Pesto
20 g
Oignon
0.5 pièce(s)
Poivron
0.5 pièce(s)
Courgette
0.33 pièce(s)
Filet de poulet aux épices méditerrannéenes
1 pièce(s)
Mayonnaise [végétale]
1 cs
Huile d'olive
0.5 cs
Beurre [végétal]
0.5 cs
Poivre et sel
à votre goût
Option Airfyer : Arrosez les pommes de terre d'huile et faites-les cuire 15 à 25 minutes à 200°C. Secouez le panier à mi-cuisson et veillez à ce qu'il ne soit pas trop plein.
2863
kJ
Énergie (kJ)
684
kcal
Énergie (kcal)
41.5
g
Graisses
9
g
dont saturés
45.6
g
Glucides
10
g
dont sucres
8.8
g
Fibres
30.4
g
Protéines
1.7
g
Sel