légumes sautés et gomasio
Ce plat sera prêt en un rien de temps ! Nous avons réalisé le plus gros du travail en pré-découpant le gingembre, l'ail et le piment rouge.
Allergens
Utensils
Tags
Émincés de steak
100 g
Mélange de gingembre, d'ail et de piment rouge
10 g
Mélange de légumes avec chou blanc
200 g
Nouilles complètes
50 g
Sauce asiatique douce
0.5 sachet(s)
Gomasio
0.5 sachet(s)
Sauce pour wok au gingembre
20 g
Beurre [végétal]
0.5 cs
Sauce soja sucrée
0.5 cs
Huile de tournesol
0.5 cs
Poivre et sel
à votre goût
Le saviez-vous ? Le chou chinois est un véritable atout santé ! Il est riche en calcium, acide folique et vitamine C - pour des os solides, des muscles en bonne forme et un bel apport en calcium.
2300
kJ
Énergie (kJ)
550
kcal
Énergie (kcal)
16.6
g
Graisses
5.8
g
dont saturés
65
g
Glucides
24
g
dont sucres
8.2
g
Fibres
33.1
g
Protéines
2.4
g
Sel
préparés avec une sauce vietnamienne, un mélange de légumes asiatiques et des graines de sésame
préparés avec une sauce asiatique sucrée, garnis de gomasio
préparés avec une sauce asiatique sucrée, garnis de gomasio
préparés avec une sauce asiatique sucrée, garnis de gomasio
préparés avec une sauce asiatique sucrée, garnis de gomasio
préparés avec une sauce asiatique sucrée, garnis de gomasio
préparés avec une sauce asiatique sucrée, garnis de gomasio
légumes, sauce asiatique douce et gomasio