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Curry vert de crevette et riz jasmin
Famille
Curry vert de crevette et riz jasmin

préparé avec du chou pointu et des haricots verts, garni de noix de cajou

Difficulté: 2/3
Thaï

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Allergens

Peut contenir des traces d'allergènes
Fruits à coque
Crustacés
Poisson
Anhydride sulfureux et sulfites

Utensils

Casserole avec couvercle
Sauteuse avec couvercle
Wok ou sauteuse
Râpe

Tags

Famille
Rapido
Ingrédients
Riz jasmin

Riz jasmin

75 g

Oignon

Oignon

0.5 pièce(s)

Gingembre

Gingembre

1 cm

Gousse d’ail

Gousse d’ail

0.5 pièce(s)

Haricots verts extra fins

Haricots verts extra fins

75 g

Chou pointu émincé

Chou pointu émincé

100 g

Lait de coco

Lait de coco

90 ml

Épices de curry vert

Épices de curry vert

0.5 sachet(s)

Sauce de poisson

Sauce de poisson

10 ml

Crevettes

Crevettes

80 g

Huile de tournesol

Huile de tournesol

1 cs

Poivre et sel

Poivre et sel

à votre goût

Noix de cajou

Noix de cajou

5 g

Preparation
1
Préparer

Portez une bonne quantité d'eau à ébullition dans la casserole pour le riz. Faites-le cuire 12 à 15 minutes. Ensuite, égouttez-le et réservez-le sans couvercle. Émincez l’échalote. Écrasez ou émincez l'ail. Râpez le gingembre. Équeutez les haricots verts et coupez-les en 3 parties de taille égale.

2
Cuire les légumes

Pendant ce temps, faites chauffer 1/2 cs d'huile de tournesol par personne dans le wok ou la sauteuse et faites-y cuire le gingembre, l'ail et l’échalote 1 minute à feu moyen-vif. Ajoutez les haricots verts, le chou pointu, le lait de coco, les épices de curry vert et 10 ml de nuo-mâm par personne. Laissez cuire doucement 6 à 8 minutes à couvert.

3
Cuire les crevettes

Pendant ce temps, dans l'autre wok ou sauteuse, faites chauffer 1/2 cs d'huile de tournesol par personne et faites-y cuire les crevettes 3 minutes en remuant à feu vif. Ajoutez les crevettes et leur graisse de cuisson au curry, puis mélangez bien. Assaisonnez le curry vert de poivre et de sel à votre goût.

4
Servir

Servez le riz dans des assiettes creuses et déposez le curry vert par-dessus. Garnissez des noix de cajou concassées.

Nutrition per serving

3512

kJ

Énergie (kJ)

839

kcal

Énergie (kcal)

33

g

Graisses

16

g

dont saturés

106

g

Glucides

8

g

dont sucres

8

g

Fibres

27

g

Protéines

4

g

Sel

chou pointu, brocoli et haricots verts

25 min 2/3
Famille
Calorie Smart
Légumes +

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