accompagné de pommes de terre rôties et d'une salade
La pomme de terre et la patate douce sont riches en vitamines & minéraux, notamment en vitamine A, très bénéfique pour les yeux et le renforcement du système immunitaire.
Allergens
Utensils
Tags
Pomme de terre Roseval
250 g
Pain à burger aux graines de sésame
1 pièce(s)
Oignon
0.5 pièce(s)
Tomate
1 pièce(s)
Laitue
0.5 head
Steak haché de bœuf et de porc
1 pièce(s)
Cheddar râpé
15 g
Huile d'olive
1 cs
Beurre [végétal]
0.5 cs
Vinaigre balsamique noir
1 cc
Mayonnaise [végétale]
à votre goût
Huile d'olive vierge extra
à votre goût
Poivre et sel
à votre goût
Conseil de santé : Ce plat est calorique. Si vous surveillez vos apports caloriques, servez 2/3 des pommes de terre. Vous pourrez utiliser le reste le lendemain.
3773
kJ
Énergie (kJ)
902
kcal
Énergie (kcal)
42.3
g
Graisses
13.9
g
dont saturés
90.9
g
Glucides
9.4
g
dont sucres
14.2
g
Fibres
35.9
g
Protéines
2.2
g
Sel
accompagné de pommes de terre rôties et d'une salade
accompagné de pommes de terre rôties et d'une salade
noix de cajou et sauce asiatique douce
pommes de terre rôties, épinards et sauce tomate