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Bowl de pâtes au chorizo et olives
Bowl de pâtes au chorizo et olives

préparé avec du poivron et des tomates cerises

20 min
Difficulté: 2/3
Espagnole

Les olives fraîchement cueillies ne sont pas comestibles. Elles doivent d’abord macérer dans de l'eau salée pendant des mois pour obtenir leur goût typique.

Utensils

Casserole avec couvercle
Poêle

Tags

Rapido
Ingrédients
Dés de chorizo

Dés de chorizo

50 g

Penne

Penne

90 g

Olives Leccino

Olives Leccino

10 g

Paprika en poudre

Paprika en poudre

0.75 cc

Gousse d’ail

Gousse d’ail

1 pièce(s)

Pesto au poivron

Pesto au poivron

20 g

Fromage frais

Fromage frais

20 g

Tomates cerises rouges

Tomates cerises rouges

125 g

Poivron rouge pointu

Poivron rouge pointu

0.75 pièce(s)

Poivre et sel

Poivre et sel

à votre goût

Huile d'olive

Huile d'olive

0.5 cs

Cube de bouillon de légumes à faible teneur en sel

Cube de bouillon de légumes à faible teneur en sel

0.1 pièce(s)

Preparation
1
Préparer

Pour les pâtes, portez un bon volume d'eau à ébullition dans la casserole. Émiettez-y 1/4 de bouillon cube par personne. Faites chauffer la poêle, sans matière grasse, à feu moyen-vif et faites-y cuire le chorizo 2 à 3 minutes. Réservez-le hors de la poêle.

2
Cuire à l'eau et à la poêle

Faites cuire les pâtes 14 à 16 minutes à couvert. Égouttez-les en réservant 1 petite tasse d'eau de cuisson. Détaillez le poivron en dés. Écrasez ou émincez l'ail. Faites chauffer à nouveau la poêle utilisée pour le chorizo avec 1/2 cs d'huile d’olive par personne. Ajoutez-y l'ail, le poivron et faites cuire 2 à 3 minutes. Ajoutez 1 cc de paprika en poudre par personne et poursuivez la cuisson 2 minutes.

3
Mélanger

Coupez les tomates cerises et les olives en deux. Incorporez le fromage frais et 1 filet d'eau de cuisson aux pâtes. Assaisonnez de sel et de poivre.

4
Servir

Servez les pâtes dans des bols ou assiettes creuses. Garnissez du poivron, du chorizo, des tomates cerises, des olives et du pesto de poivron.

Nutrition per serving

2779

kJ

Énergie (kJ)

664

kcal

Énergie (kcal)

28

g

Graisses

10

g

dont saturés

76

g

Glucides

13

g

dont sucres

4.9

g

Fibres

24

g

Protéines

3

g

Sel

préparé avec du poivron et des tomates cerises

20 min 2/3

préparé avec du poivron et des tomates cerises

15 min 2/3
Pâtes crémeuses au chorizo et olives
Express

tomates cerises, poivron pointu et épinards

15 min 2/3
Calorie Smart
Légumes +
Ingrédient amélioré
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