nouilles au sésame et cacahuètes
Ces nouilles thaïlandaises savoureuses et saines sont prêtes en un rien de temps ! Nous avons précoupé les légumes pour vous faciliter la tâche.
Allergens
Utensils
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Boulettes porc et boeuf aux épices thaï
3 pièce(s)
Mélange de légumes asiatiques
200 g
Sauce asiatique douce
0.5 sachet(s)
Nouilles udon fraîches
100 g
Basilic thaï frais
2.5 g
Cacahuètes
20 g
Purée d'ail
0.5 sachet(s)
Huile de sémame
5 ml
Huile de tournesol
0.5 cs
Citron vert
0.25 pièce(s)
Beurre
0.5 cs
Poivre et sel
à votre goût
Faites chauffer 1/2 cs de beurre par personne dans la poêle à feu moyen-vif et faites-y dorer les boulettes de viande uniformément 5 à 7 minutes à couvert, ou jusqu’à ce qu'elles soient cuites. Éteignez le feu et ajoutez la sauce asiatique douce. Mélangez, puis réservez au chaud à couvert.
Ciselez le basilic thaï en fines lanières. Concassez grossièrement les cacahuètes. Coupez le citron en 4.
Faites chauffer 1/2 cs d'huile de tournesol par personne dans le wok ou la sauteuse à feu vif. Faites-y sauter les légumes et la purée d'ail 5 à 8 minutes. Ajoutez-y les nouilles udon fraîches et 2 cs d'eau par personne. Faites cuire le tout 3 à 5 minutes à couvert. Portez le feu sur doux, ajoutez-y l'huile de sésame et pressez-y 1 quart de citron par personne.
Servez les nouilles dans 2 bols. Ajoutez-y les boulettes de viande et la sauce restante. Garnissez des cacahuètes et du basilic thaï.
3376
kJ
Énergie (kJ)
807
kcal
Énergie (kcal)
48
g
Graisses
15
g
dont saturés
53
g
Glucides
16
g
dont sucres
8
g
Fibres
35
g
Protéines
3
g
Sel
nouilles au sésame, cacahuètes et basilic thaï
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