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Boulettes de viande laquées à la thaïlandaise
Express
Boulettes de viande laquées à la thaïlandaise

nouilles au sésame et cacahuètes

15 min
Difficulté: 2/3
Thaï

Ces nouilles thaïlandaises savoureuses et saines sont prêtes en un rien de temps ! Nous avons précoupé les légumes pour vous faciliter la tâche.

Allergens

Blé
Soja
Gluten
Graines de sésame

Utensils

Petit bol
Poêle avec couvercle
Sauteuse avec couvercle

Tags

Rapido
Ingrédients
Boulettes porc et boeuf aux épices thaï

Boulettes porc et boeuf aux épices thaï

3 pièce(s)

Mélange de légumes avec chou blanc

Mélange de légumes avec chou blanc

200 g

Sauce asiatique douce

Sauce asiatique douce

20 g

Nouilles udon fraîches

Nouilles udon fraîches

100 g

Basilic thaï frais

Basilic thaï frais

2.5 g

Cacahuètes salées

Cacahuètes salées

20 g

Purée d'ail

Purée d'ail

7.5 g

Huile de sésame

Huile de sésame

5 ml

Citron vert

Citron vert

0.25 pièce(s)

Huile de tournesol

Huile de tournesol

0.5 cs

Poivre et sel

Poivre et sel

à votre goût

Beurre [végétal]

Beurre [végétal]

0.5 cs

Preparation
1
Cuire les boulettes de viande

Faites chauffer 1/2 cs de beurre par personne dans la poêle à feu moyen-vif et faites-y dorer les boulettes de viande uniformément 5 à 7 minutes à couvert, ou jusqu’à ce qu'elles soient cuites. Éteignez le feu et ajoutez la sauce asiatique douce. Mélangez, puis réservez au chaud à couvert.

2
Couper

Ciselez le basilic thaï en fines lanières. Concassez grossièrement les cacahuètes. Coupez le citron en 4.

3
Faire sauter les légumes

Faites chauffer 1/2 cs d'huile de tournesol par personne dans le wok ou la sauteuse à feu vif. Faites-y sauter les légumes et la purée d'ail 5 à 8 minutes. Ajoutez-y les nouilles udon fraîches et 2 cs d'eau par personne. Faites cuire le tout 3 à 5 minutes à couvert. Portez le feu sur doux, ajoutez-y l'huile de sésame et pressez-y 1 quart de citron par personne.

4
Servir

Servez les nouilles dans 2 bols. Ajoutez-y les boulettes de viande et la sauce restante. Garnissez des cacahuètes et du basilic thaï.

Nutrition per serving

3376

kJ

Énergie (kJ)

807

kcal

Énergie (kcal)

48

g

Graisses

15

g

dont saturés

53

g

Glucides

16

g

dont sucres

8.3

g

Fibres

35

g

Protéines

3

g

Sel

Boulettes de viande laquées et basilic thaï
Express

nouilles au sésame et cacahuètes

15 min 2/3
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