avec de la carotte, du poireau et du chou-rave
Le waterzooi est un plat originaire de Belgique à mi-chemin entre la soupe et le ragoût. Il s'agit d'un plat de poisson accompagné de légumes, la plupart du temps servi dans une soupière.
Allergens
Utensils
Tags
Feuille de laurier
1 pièce(s)
Oignon
0.5 pièce(s)
Tête d'ail
2 pièce(s)
Grenailles rouges
120 g
Poireau
0.5 pièce(s)
Carotte
0.5 pièce(s)
Chou-rave
0.2 pièce(s)
Petit pain
1 pièce(s)
Persil
1.25 g
Filet de merlu avec peau
1 pièce(s)
Crème épaisse
0.5 pot(s)
Bouillon de légumes
300 ml
Beurre
1 cs
Vinaigre de vin blanc
0.5 cs
Poivre et sel
selon le goût
CONSEIL: Lavez bien le poireau avant de le découper !
493
kcal
Énergie (kcal)
2061
kJ
Énergie (kJ)
20.58
g
Matières grasses
11.25
g
dont acides gras saturés
39.27
g
Glucides
13.27
g
dont sucres
32.13
g
Protéines
4.48
g
Sel
avec une purée de lentilles au paprika fumé
avec des tomates confites, des noisettes & de la feta