avec de la carotte, du poireau et du chou rave
Le waterzooi est un plat originaire de Belgique à mi-chemin entre la soupe et le ragoût. Il s'agit d'un plat de poisson accompagné de légumes, la plupart du temps servi dans une soupière.
Allergens
Utensils
Tags
Feuille de laurier
1 pièce(s)
Oignon
0.5 pièce(s)
Tête d'ail
2 pièce(s)
Grenailles rouges
120 g
Poireau
0.5 pièce(s)
Carotte
0.5 pièce(s)
Chou-rave
0.2 pièce(s)
Petit pain
1 pièce(s)
Persil
2.5 g
Filet de merlu avec peau
1 pièce(s)
Crème épaisse
0.5 pot(s)
Bouillon de légumes
300 ml
Beurre
0.5 cs
Vinaigre de vin blanc
0.5 cs
Poivre et sel
selon le goût
CONSEIL: Lavez bien le poireau avant de le découper !
466
kcal
Énergie (kcal)
1948
kJ
Énergie (kJ)
17.55
g
Matières grasses
9.27
g
dont acides gras saturés
39.28
g
Glucides
13.26
g
dont sucres
32.14
g
Protéines
4.48
g
Sel
avec une purée de lentilles au paprika fumé
avec des tomates confites, des noisettes & de la feta