garnie de lardons poêlés et de pesto alla genovese
groene groentesoep, op smaak gebracht met pesto
Allergens
Utensils
Tags
Tête d'ail
0.5 pièce(s)
Courgette
0.5 pièce(s)
Poireau
0.5 pièce(s)
Aneth
2.5 g
Lardons fumés
50 g
Baguette
1 pièce(s)
Pesto vert alla genovese
25 g
Fromage blanc
0.25 pot(s)
Bouillon de légumes
250 ml
Huile d'olive
0.5 cs
Poivre et sel
selon le goût
CONSEIL: CONSEIL : Si vous surveillez votre consommation de sel, limitez-vous à 1/3 cube de bouillon par personne pour 250 ml d'eau et utilisez un peu moins de lardons et de pesto.
CONSEIL: LE SAVIEZ-VOUS ? La plupart des vitamines et minéraux se trouvent dans la partie verte du poireau. Elle contient beaucoup de vitamine B6, importante pour les muscles et le système immunitaire.
742
kcal
Énergie (kcal)
3105
kJ
Énergie (kJ)
23.7
g
Matières grasses
3.36
g
dont acides gras saturés
108.19
g
Glucides
14.44
g
dont sucres
19.56
g
Protéines
4.72
g
Sel
avec des champignons, de la mâche et du pecorino
Avec des champignons blonds et du pak-choï
avec de la feta, de l'avocat et de la coriandre