avec de l'avocat, feta et chips de tortilla
L'Amérique du Sud s'invite dans vos assiettes ! Avec cette soupe de poivrons et carottes, garnie de maïs poêlé, d'avocat, de feta et de chips de tortillas croustillantes, c'est un peu comme si vous y étiez.
Allergens
Utensils
Tags
Oignon rouge
0.5 pièce(s)
Tête d'ail
1 pièce(s)
Carotte
1 pièce(s)
Maïs en conserve
0.25 boîte(s)
Chair de tomates
0.17 paquet(s)
Paprika fumé en poudre
0.75 cc
Cumin en poudre
0.25 sachet(s)
Tortillas
0.52 pièce(s)
Feta AOP
25 g
Coriandre
1.25 g
Citron vert
0.25 pièce(s)
Avocat
0.5 pièce(s)
Yaourt à la grecque
0.5 pot(s)
Bouillon de légumes
400 ml
Huile d'olive
0.5 cs
Beurre
0.5 cs
Poivre et sel
selon le goût
CONSEIL: Ajoutez un filet d'eau ou de bouillon si la soupe épaissit trop.
CONSEIL: Si la soupe est trop épaisse, ajoutez un peu d'eau pour la détendre.
CONSEIL: Vous pouvez aussi préparer cette soupe en avance et la servir froide, une option très fraîche pour les chaudes journées d'été.
663
kcal
Énergie (kcal)
2775
kJ
Énergie (kJ)
43.81
g
Matières grasses
15.97
g
dont acides gras saturés
37.92
g
Glucides
27.6
g
dont sucres
15.05
g
Protéines
5.87
g
Sel
avec des chips de tortilla, de l'avocat et de la feta
avec des chips de tortilla, de l'avocat et de la feta
avec de l'avocat, de la feta & des chips de tortilla